A. 大腿玲珑操(带动作图片,文字解说)
减下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。
上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。
减后背:
1.准备两个哑铃,站立姿势,双臂自然下垂,握住哑铃,上臂向后做提东西的动作,把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组,每天做3组。
2..站立,双臂自然下垂,手心向后握住哑铃,向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组,每天做3组。
这两个动作可以锻炼到背部,但背部的脂肪比较难减,一般的运动很难充分锻炼到这个部位,MM需要坚持一段时间。
上腹部:
上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意,不是仰卧起“坐”!如果你做这个运动的时候坐起来了,对你的脊柱不好,而且做的时候不要把手放到脑后,用手扶住耳朵就可以了,不然对颈椎有伤害。每天做最少3组,一组20个。
下腹部:
就是“小肚腩”。平躺,双腿伸直,双脚并拢,缓慢的抬起来,与身体成90度角,再慢慢放下。这个动作做起来会很累,但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组,一组15个。
减腰两侧:
1.一个是摇呼啦圈(有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪,所以运动最少30分钟),一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。
2. 站立,两脚分开略比肩宽,胳膊伸平,身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝,然后再站直,换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组,每天做30个。
减臀部:趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。
减胯部:侧踢腿。站立,左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下。一侧15下为一组,每天做2~3组。
减大腿:
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。
2、大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。
3、大腿后侧:站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个,每组做15个,每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同,不要太勉强自己,以免拉伤肌肉。
B. 写一篇关于动作描写的片段,大概350字左右,可以模仿图片里的内容! 急求,在线等!!!
五年级时,我参加了书法兴趣小组,在辅导老师的指导下,我第一次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点:拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边,无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点,一横,一竖,一捺。可这哪里像字呀,分明是三岁的小孩胡乱画。一点,是一个浓浓的大墨团;一横,弯弯曲曲像一条小蛇;一竖,却像美术上的大象腿脚一样粗;一捺,更不像话,像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”,哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐,笔画也不匀称,更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说:“写得不错嘛!看来你很有培养前途,好好练,将来准能成材。”
C. 字谜大全及答案,用图片表示的和用动作表示的
耳朵长,尾巴短。只吃菜,不吃饭。(打一动物名) 兔子
粽子脸,梅花脚。前面喊叫,后面舞刀。(打一动物名) 狗
小姑娘,夜纳凉。带灯笼,闪闪亮。(打一动物名) 萤火虫
一支香,地里钻。弯身走,不会断。(打一动物名) 蚯蚓
一样物,花花绿。扑下台,跳上屋。(打一动物名) 猫
沟里走,沟里串。背了针,忘了线。(打一动物名) 刺猬
肥腿子,尖鼻子。穿裙子,背屋子。(打一动物名) 鳖
船板硬,船面高。四把桨,慢慢摇。(打一动物名) 乌龟
一把刀,顺水漂。有眼睛,没眉毛。(打一动物名) 鱼
一星星,一点点。走大路,钻小洞。(打一动物名) 蚂蚁
脚儿小,腿儿高。戴红帽,穿白袍。(打一动物名) 丹顶鹤
小小船,白布篷。头也红,桨也红。(打一动物名) 鹅
长胳膊,猴儿脸。大森林里玩得欢。摘野果,捣鹊蛋,抓住树枝荡秋千。(打一动物名) 长臂猿
娘子娘子,身似盒子。麒麟剪刀,八个钗子。(打一动物名) 蟹
进洞像龙,出洞像凤。凤生百子,百子成龙。(打一动物名) 蚕
尖尖长嘴,细细小腿。拖条大尾,疑神疑鬼。(打一动物名) 狐狸
为你打我,为我打你。打到你皮开,打得我出血。(打一动物名) 蚊子
无脚也无手,身穿鸡皮皱。谁若碰着它,吓得连忙走。(打一动物名) 蛇
背板过海,满腹文章。从无偷窃行为,为何贼名远扬?(打一动物名) 乌贼
日飞落树上,夜晚到庙堂。不要看我小,有心肺肝肠。(打一动物名) 麻雀
说马不像马,路上没有它。若用它做药,要到海中抓。(打一动物名) 海马
海上一只鸟,跟着船儿跑。冲浪去抓鱼,不怕大风暴。(打一动物名) 海鸥
小时像逗号,在水中玩耍。长大跳得高,是捉虫冠军。(打一动物名) 青蛙
白天一起玩,夜间一块眠。到老不分散,人夸好姻缘。(打一动物名) 鸳鸯
姑娘真辛苦,晚上还织布。天色蒙蒙亮,机声才停住。(打一动物名) 纺织娘
有位小姑娘,身穿黄衣裳。谁要欺负她,她就戳一枪。(打一动物名) 黄蜂
身小力不小,团结又勤劳。有时搬粮食,有时挖地道。(打一动物名) 蚂蚁
头顶两只角,身背一只镬。只怕晒太阳,不怕大雨落。(打一动物名) 蜗牛
你坐我不坐,我行你不行。你睡躺得平,我睡站到明。(打一动物名) 马
穿着大红袍,头戴铁甲帽。叫叫我阿公,捉捉我不牢。(打一动物名) 蜈蚣
沙漠一只船,船上载大山。远看像笔架,近看一身毡。(打一动物名) 骆驼
身穿绿色衫,头戴五花冠。喝的清香酒,唱如李翠莲。(打一动物名) 蝈蝈
头胖脚掌大,像个大傻瓜。四肢短又粗,爱穿黑大褂。(打一动物名) 熊
个儿高又大,脖子似吊塔。和气又善良,从来不打架。(打一动物名) 长颈鹿
鼻子像钩子,耳朵像扇子。大腿像柱子,尾巴像鞭子。(打一动物名) 象
远看像黄球,近看毛茸茸。叽叽叽叽叫,最爱吃小虫。(打一动物名) 小鸡
兄弟七八千,住在屋檐边。日日做浆卖,浆汁更值钱。(打一动物名) 蜂
皮白腰儿细,会爬又会飞。木头当粮食,专把房屋毁。(打一动物名) 白蚁
身上滑腻腻,喜欢钻河底。张嘴吐泡泡,可以测天气。(打一动物名) 泥鳅
长得像黄菊,引诱小鱼虾。触手捕食物,舞爪又张牙。(打一动物名) 海葵
像鱼不是鱼,终生住海里。远看是喷泉,近看像岛屿。(打一动物名) 鲸
两眼如灯盏,一尾如只钉。半天云里过,湖面过光阴。(打一动物名) 蜻蜓
黑脸包丞相,坐在大堂上。扯起八卦旗,专拿飞天将。(打一动物名) 蜘蛛
驼背老公公,胡子乱蓬蓬。生前没有血,死后满身红。(打一动物名) 虾
像猫不是猫,身穿皮袄花。山中称霸王,寅年它当家。(打一动物名) 老虎
身长约一丈,鼻生头顶上。背黑肚皮白,安家在海洋。(打一动物名) 海豚
远看像只猫,近看是只鸟。晚上捉田鼠,天亮睡大觉。(打一动物名) 猫头鹰
腿长胳膊短,眉毛遮住眼。没人不吭声,有人它乱窜。(打一动物名) 蚂蚱
头插花翎翅,身穿彩旗袍。终日到处游,只知乐逍遥。(打一动物名) 蝴蝶
身子轻如燕,飞在天地间。不怕相隔远,也能把话传。(打一动物名) 信鸽
脚着暖底靴,口边出胡须。夜里当巡捕,日里把眼眯。(打一动物名) 猫
头前两把刀,钻地害禾苗。捕来烘成干,一味利尿药。(打一动物名) 蝼蛄
四柱八栏杆,住着懒惰汉。鼻子团团转,尾巴打个圈。(打一动物名) 猪
生的是一碗,煮熟是一碗。不吃是一碗,吃了也一碗。(打一动物名) 田螺
头戴周瑜帽,身穿张飞袍。自称孙伯符,脾气像马超。(打一动物名) 蟋蟀
身穿绿衣裳,肩扛两把刀。庄稼地里走,害虫吓得跑。(打一动物名) 螳螂
叫猫不抓鼠,像熊爱吃竹。摇摆惹人爱,是猫还是熊?(打一动物名) 熊猫
播种(打一动物名) 布谷
多兄长(打一动物名) 八哥
屡试屡成(打一动物名) 百灵
轻描柳叶(打一动物名) 画眉
1、字谜:皇帝新衣——袭
2、字谜:一流水准 ——淮
3、字谜:石达开 ——研
4、字谜:拱猪入门——阂
5、字谜:格外大方——回
6、字谜: 走出深闺人结识——佳
7、字谜:一千零一夜——歼
8、字谜:七十二小时——晶
9、字谜:床前明月光——旷
10、字谜:需要一半,留下一半——雷
11、字谜:一口咬住多半截——名
12、字谜: 一月一日非今天——明
13、字谜: 要一半,扔一半——奶
14、字谜: 综合门市——闹
15、字谜: 不是冤家也碰头——硼
16、字谜: 上气接下气 ——乞
17、字谜: 四方来合作,贡献大一点——器
18、字谜: 贪前稍变就成穷——贫
19、字谜: 半布春秋——秦
20、字谜: 银川——泉
21、字谜: 一来再来——冉
22、字谜: 守门员——闪
23、字谜: 有人偷车——输
24、字谜: 酿酒之后隔日香
25、字谜: 半青半紫——素
26、字谜: 自己——体
27、字谜: 秀才翘尾巴——秃
28、字谜: 重点支援大西北——头
29、字谜: 身残心不残. --息
30、字谜:十八乘六——校
31、字谜:一勾心月伴三星——心
32、字谜:一撇一竖一点——压
33、字谜:八字头——学
34、字谜:千里挑一,百里挑一——伯
35、字谜:群雁追舟—巡2110 ,猜一个字 答案是:言
36、4个人搬个木头 ,猜一个字 答案是:杰
37、一人 ,猜一个字 答案是:大
38、一人一张口,口下长只手,猜一字 答案是:拿
39、一人在内,猜一字 答案是:肉
40、一人挑两小人,猜一字 答案是:夹
41、一人腰上挂把弓,猜一字 答案是:夷
42、一口吃掉牛尾巴,猜一个字 答案是:告
43、一口咬定,猜一字 答案是: 交
44、一大二小,猜一个字 答案是:奈
45、一斗米,猜一个字 答案是:料
46、一月七日,猜一个字 答案是:脂
47、一加一,猜一字 答案是: 王
48、一半儿,猜一个字 答案是:臼
49一字十三点,难在如何点 ,猜一个字 答案是:汁
50、一百减一 ,猜一个字 答案是:白
51、一夜又一夜,猜一字 答案是:多
52、一个人搬两个土 ,猜一个字 答案是:佳
53、一个礼拜 ,猜一个字 答案是:旨
54、一家十一口,猜一字 答案是:吉
55、一家有七口,种田种一亩,自己吃不够,还养一条狗 答案是:兽
56、一根木棍,吊个方箱,一把梯子,搭在中央 答案是:面
57、一只牛,猜一个字 答案是:生
58、一只狗四个口,猜一个字 答案是:器
59、一一箭穿心,猜一字 答案是:必
60、一点一横长,一撇到南洋,南洋有个人,只有一寸长 答案是:府
61、一边是水,一边是山,猜一个字 答案是:汕
62、一边是红,一边是绿,一边喜风,一边喜雨 答案是:秋
63、七人八只眼,猜一个字 答案是:货
64、七人头上长了草,猜一字 答案是:花
65、七十二小时,猜一个字 答案是:晶
66、七个人有八只眼,十人亦有八只眼,西洋人也眼八只,
家母同样眼八只,猜四个字 答案是:货真价实
67、九十九,猜一字 答案是:白
68、九只鸟,猜一个字 答案是:鸠
69、九号,猜一字 答案是: 旭
70、九辆车,猜一个字 答案是:轨
71、九点,猜一字 答案是:丸
72、二八佳人 ,猜一个字 答案是:妙
73、二小姐 ,猜一个字 答案是:姿
74、二兄弟,各自立 ,猜一个字 答案是:竞
75、人不在其位 ,猜一个字 答案是:立
76、人有他则变大,猜一个字 答案是:一
77、人我不分,猜一个字 答案是:俄
78、人都到了 ,猜一个字 答案是:倒
79、人无寸铁,猜一个字 答案是:控
80、人无信不立,猜一字 答案是:言
81、八十八 ,猜一个字 答案是:米
82、八兄弟同赏月,猜一个字 答案是:脱
83、刀出鞘,猜一字 答案是:力
84、十一个读书人 ,猜一个字 答案是:仕
85、十二点 ,猜一个字 答案是:斗
86、十三点 ,猜一个字 答案是:汁
87、十五人,猜一字 答案是:伞
88、十五天 ,猜一个字 答案是:胖
89、十元买早餐,八元买豆干 ,猜一个字 答案是:干
90、十月十日(武昌起义),猜一字 答案是:朝
91、十月十日,猜一个字 答案是:萌
92、十字架下三个人,猜一个字 答案是:来
93、十字对十字,太阳对月亮,猜一个字 答案是:朝
94、十个哥哥 ,猜一个字 答案是:克
95、三人两口一匹马,猜一字 答案是:验
96、三口重叠,莫把品字猜,猜一个字 答案是:目
97、三张纸,猜一个字 答案是:顺
98、上下合,猜一个字 答案是:卡
99、上下串通,猜一个字 答案是:卡
D. 如何制作带有滚动文字或特效文字的图片
如果你是初学者 没有接触过像二楼所说的那两钟软件的话我推荐用
Ulead GIF Animator5 这个是简单易学的。
你可以从网上下载下来那些图片 用这个软件打开图片 慢慢研究 很容易学的
下载地址:http://www.crsky.com/soft/4010.html
E. 有没有给gif动图添加文字的简单方法
有没有给gif动图添加文字的简单方法?
那么如何利用工具给电脑定时关机呢?这就将操作步骤,详细的分享给大家!
操作步骤:
第一步、如图,软件主界面如下,极其简洁的界面,让你的操作行如流水~
F. 暴走图片表情带文字带动作
G. 怎么做动态文字图片
想制作动态图片,首先需要知道一个概念,那就是帧,一张动态图片是有许多的帧组成的,一个帧就是一张图片,每张图片都稍有不同,连接着快速切换,便形成了动态效果。
动态图片的制作其实并不需要重复的制作每一个帧,我们可以只制作第一个和最后一个,然后采用过渡效果,就能很好的制作出一个动态图片。
下面的制作过程、制作方法、制作思路是我从网上学习得到,但找不到原作者,但图片是我自己制作的,所以就算是我原创的吧,下面教程开始,看仔细了哦!
END
动态图教程
1
第一步是打开PS软件,在软件界面点击文件--新建,出现如下界面,宽和高可以自己根据需要设定,背景色可以没有,也可以设置为任何颜色;一切设置好后,点击确定就创建好了一个新的图片。
2
我们在左侧工具栏略靠下方的位置选择文字工具,然后在右侧图片上按下鼠标左键,拖出一块文字区域,写入文字,我这里为大家举例写的“网络经验,分享让生活更简单”,这里注意,文字的颜色在最上方工具条上点击更改,我的文字颜色黑色不好,最后就是选中文字,点击上方的文字颜色进行了更改。
3
文字输入完成,下面我们进入下一个环节,新建一个图层,在这个图层上添加颜色,我这里的动态图的“动”主要是提现在颜色的变动上,形状的变动没有涉及。
新建图层的方法是点击右下角的文件图标。
图层新建好了,添加颜色。点击左侧工具栏的渐变色图标,出现如图界面,点击上方的小三角,选择一个渐变的模式,我这里选择的图谱色带。选择不同的渐变模式效果有很大差别,有点广告中文字从右到左闪亮一下,用的就是白色到透明模式,这里不再多说了,大家底下可以自己试试。
选择好模式了,我们用鼠标从左到右拉出一条线,松开左键就会出现图片上的彩虹效果。
我们做的动态效果是让文字的颜色一直按色谱变换,这个到底是怎么变换的呢,下面可是重点了:
将鼠标切换到选择状态,将图片拖动到最左侧。
后面的帧中让此图片一点一点的向右侧移动,通过文字蒙版的效果,文字的颜色显示的就是文字上方对应的图片部位的颜色,图片一直移动,所以文字的颜色也就看起来是一直变换的了。
因为要用到帧,这里调出时间轴,如图点击窗口--时间轴,点击后工作区下方即会出现横条时间轴。
点击时间轴上的新建按钮,新建出第二个帧,图上大家可以看到,我就“永远”圈了起来,这个是什么意思呢,这个指的是图片循环播放的次数,永远即指的是一直循环播放下去,当然大家也可以选择播放几次后停止。
上一步骤新建出了第二个帧,选中第二个帧,在上面的工作区将色谱图片向右移动,移动到一个适当的位置,比如将色谱图片整体移动到最右侧,只露出左边缘,下图有一定的干扰作用,大家不要全按照我的来哦,可以先随便放个位置,一会添加过渡后再返回来调整。
这里就是添加过渡效果了,点击图中所示的图标,设置相应的过渡帧数,这里我试验了几次,建议帧数多于20个,少的话动作会显得太快。
上面的步骤操作完成,下一个重点又来了,创建剪切蒙版。
选中色谱的图层,在其上右击,选择创建剪切蒙版,此时文字的颜色就会变成对应色谱部位的颜色。为什么之前不先创建剪切蒙版呢,大家可能会这样问,这样做是为了方便调整色谱图层,因为设置了这个效果之后色谱就看不到了,不利于之前拖动色谱的操作。
好了,到这一步就大功告成了,点击最下方的播放三角箭头试试效果如何吧,如果不满意就返回调整,回到第9步重新操作;如果感觉很好了,那就点击保存动态图吧,如图,点击文件--保存为web格式的文件。
在如下界面点击保存就ok了,学完这个操作,PS的界面操作你也就基本没什么大问题了。赶紧换别的效果试试吧!
H. 如何制作表情包带文字
打开手机【微信】,打开一个好友的对话框,点击右下角【表情】图标,点击【手势】图标,然后选择【拍自己的表情】,拍好后,点击【添加字幕】,输入文字后选择【完成】,即可制作带文字的表情包。
I. 你好,怎么样才能给动作图片上加字加上字图片就不动了
你好
首先需要了解下动态图,一般GIF格式,就是有多张静态图串联在一起组成的图片。也就是多帧组合的。一帧表示一张静态图。所以修改可使用photoshop修改,导入GIF后是显示多个图层(帧数),输入要加的文字到最顶层,这样每层就有文字显示。之后保存为Web使用的GIF即可。这样图片既有字又可保持原来的动态图。