红眼病手抄报有文字也有图片_爱眼护眼手抄报内容

‘壹’ 预防红眼病手抄报内容

预防红眼病手抄报内容如下：

在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

2、看电视时要有环境灯光。

预防红眼病的方法：

保持眼部卫生：

经常洗手，避免用脏手揉眼睛。

不与感染红眼病的人分享眼部用品，如护理液和化妆品。

睡前卸妆，保持脸部清洁。

避免眼部刺激：

避免长时间盯着电脑、手机屏幕。

在阳光强烈的环境下配戴太阳镜。

佩戴护目镜（如对于特定工作领域）。

提高免疫力：

保持良好的饮食和休息。

增加摄入维生素c和维生素a的食物。

定期锻炼身体。

‘贰’ 爱眼护眼手抄报内容

1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳
2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光
5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳
10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。

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