标准军姿图片文字注释

A. 站军姿的标准和正面照片

两脚后跟靠拢并起，两脚间向外分开60度，两腿挺直，良心诶侧夹紧，小腹微收自然挺胸，两肩要平稍向后张，两手比自然下垂，肘部夹紧体侧，五指轻轻并拢，大拇指位于食指第二关节处。头要正，颈要直，口要闭。两眼目视前方，下额微收，身体前倾约15度使重心落于前脚掌！

B. 正确的军姿敬礼

看电视剧吧，别的不说，经理还是挺标准的。

C. 军训动作及标准

军训项目的标准

1，立正：

是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝；头要正颈要直；口要闭，下颌微收，两眼平视。

2，跨立：

主要用于操练，值勤站立，可与立正互换。口令“跨立”；动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向右。

3，稍息：

口令“稍息”，动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚（稍息过久，可自行换脚）。

4，停止间转法：

（1），向右（左）转：口令“向右（左）转”；动作要领：以右（左）脚跟 为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转,按向右（左）转的要领转45度。

（2），向后转：口令“向后----转”；动作要领：按向后转的要领向后转180度。

5，齐步：

用于队列的整齐进行。口令“齐步----走”；动作要领：左脚向正前方迈出约75cm着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。

两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并于最下方衣扣同高，离身体25cm；向后摆时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤线约30cm。

(3)标准军姿图片文字注释扩展阅读

军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面：

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

D. 站军姿要领简单口诀是什么

简单口决：三收，三挺，两平，一正。

动作要领：

脚：

脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；

上体：

上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；

头部：

头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

(4)标准军姿图片文字注释扩展阅读：

站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。

而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。

一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。

一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！

E. 军训立正的动作要领

口令立正。要领是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

口令稍息。要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

口令跨立。要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。

口令向右（左）看－－齐。要领基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。

拓展资料

军训不仅仅是对身体素质的考验，更是是为了培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待生活所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活（接受军训的态度就是以后接受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。

F. 站军姿的标准

一、站军姿的标准有：

1、头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。

二、军人在队列生活中必须：

（1）坚决执行命令，做到令行禁止；

（2）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；

（3）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；

（4）保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；

（5）将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。

(6)标准军姿图片文字注释扩展阅读：

1、站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。

2、站军姿，不是谁都可以站得来.学得会的。只有穿上这身国防绿，在军队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。

3、军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶”。

G. 标准的军姿怎么站

两脚后脚跟较叉，成八字形，宽度为两拳，挺胸抬头收腹，提臀，双眼平行看向前方，两手垂直贴在裤缝上

H. 军训照片配字

军训期间大家的心情一开始都是比较抗拒或者被劳累充斥的，并且训练期间讲话的机会很少，因此心理描述较多一些会比较符合场景。

1、图片一配文

开学以前我们对新的校园生活有着很多美好的期待：结交新的朋友一起漫步在崭新的的教学楼或者悠哉悠哉地坐在静谧而又舒适的图书馆……然而，这一切美好的开始被一场军训打破。所有新同学还不认识便仓促地“被迫”开始了军训，酷热的天气、对自由的渴望、对休息时间的向往压在每一颗蠢蠢欲动的心上。

2、图片二配文

站军姿是我们一开始最讨厌却渐渐喜欢上的一个活动，刚开始站军姿脑袋里只有：什么时候结束啊？什么时候才能动啊？我好累啊……内心充斥哀嚎。渐渐地，在教官的带领下我们多了很多的“新知识”，比如：正步走、蹲下起立、分解式等等，此时此刻我们意识到还是站军姿好呀，起码我们还可以有精力去畅想今天中午吃什么、回忆昨天听到的笑话、甚至可以展望军训结束后要怎么欢乐呀！

3、图片三配文

终于可以休息一会儿啦～本以为可以自由活动，没成想教官却说必须要与人表演个节目，大家笑脸立刻僵在了原地，大多数人内心默念：可别喊到我呀！但是内心却又莫名有一点小期待：如果点名点到我了我要表演一个什么节目好呢？大家会喜欢吗？大家好像都在等待第一个踊跃出现的人，一旦出现第一个人其他人也就有了一些表演的勇气啦～

(8)标准军姿图片文字注释扩展阅读：

军训的意义

军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面：

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

I. 站军姿要领简单口诀

三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。

动作要领：

脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，胸部自然挺直。

上身：上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。

头部：头要直，脖子要直，嘴要闭，下颌骨要稍微收拢，眼睛要向前看。

(9)标准军姿图片文字注释扩展阅读

军人在队列生活中必须做到：

1、坚决执行命令，做到令行禁止。

2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作。

3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致。

4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律。

5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。