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正常男生右腳跟骨圖片

發布時間:2023-11-21 00:39:34

『壹』 腳後跟跟腱炎是哪個部點陣圖

跟腱沒有真正意義上的腱鞘,而是由腱周組織包繞,跟腱炎主要是足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動後加劇。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時,肌腱在腱周組織內活動增大,故疼痛加重,訓練時疼痛也會加重,用手指按壓跟腱有壓痛。外用中醫膏葯調理,促進恢復,緩解症狀,注意多休息,避免劇烈活動。

跟腱炎的日常護理

1、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎症。

2、運動前,做好熱身伸展運動。

3、挑選合適的鞋子,如果鞋子過大,人往往會彎曲腳趾摳住鞋底,這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織,導致局部肌腱勞損,引發跟腱炎。

4、跑步距離增加過快、訓練過量,會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時,一定要循序漸進,慢慢加量。

5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。

『貳』 100分求助!!!腳後跟骨裂骨折相關問題。請知道的朋友,幫忙解答。謝謝了!(內附詳細圖片)

1、是右側跟骨骨折了。跟骨照片,常規是照側位,必要時可以照軸位,你的這一張就是跟骨軸位片。從這張片來看,骨折確實不算厲害;2、圈中所示的淤青,是局部皮下出血所致,問題不大,不用處理;3、骨折的癒合,至少是三個月以上,打籃球可能要10個月到一年以後了。至於何時不用雙拐走路,這很難說,個人認為,在骨折癒合前,右跟骨都不宜承重,如果承重,會直接影響骨折癒合,甚至發生骨痂骨折,要重視這點。

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