㈠ 20款最簡單的午餐做法
簡單午餐面的做法
准備材料:掛面適量、色拉油適量、醬油適量、番茄醬適量、蚝油適量。
步驟:
1、木耳切小,香菇切小,小蔥切碎。
㈡ 簡單營養的一日三餐食譜
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內含25份簡單的營養餐,還有各種營養餐搭配方式,簡單快捷,時候忙碌的人
㈢ 100種簡單午餐便當做法
糖 醋 里 脊
1 原料圖,菠蘿加冰糖煮成糖水菠蘿。姜磨薑汁備用。
2 豬裡脊一面斜切花刀,切好翻面再切一遍。然後切成一口大小的肉塊。
3 澱粉和麵粉混合,彩椒切塊,洋蔥切塊。肉用鹽,胡椒粉,薑汁,蛋清腌漬半小時。
4 肉均勻的沾一層粉,用手拍打掉多餘的麵粉,全部沾好備用。
5 油燒八成熱,下肉團炸微黃,撈出來,繼續燒油,再下入一次。
6 炸到自己想要顏色淺一點的時候,撈出來備用。
7 鍋里放三分之一湯匙食用油,炒一下彩椒和洋蔥片,炒均勻。
8 放入一湯匙番茄醬,一茶匙糖,炒勻。放半碗煮菠蘿的糖水,一茶匙鹽,調成合口的酸甜汁,至湯汁粘稠。
9 肉放進去翻均勻,沾勻湯汁即可。出鍋放點雞精提味即可。
㈣ 有什麼簡單易做的早餐(帶圖的)
材料:
適合10寸(23-25cm)的烤盤
預熱烤箱220度,將烤架放在烤箱的中層
麵糊材料:麵粉1/2杯(70克)、鹽1/4茶匙(1克)、雞蛋2個、砂糖2湯匙(30克)、牛奶3/4杯(180ml)、香草精1/2茶匙(3ml)
櫻桃材料:新鮮大櫻桃450克、黃油1湯匙(13克)、砂糖2湯匙(30克)
裝飾材料:糖粉適量(或者用打發的鮮奶油或者酸奶佐食)
做法:
1, 材料。
2, 先做麵糊,將雞蛋加糖打散,用手動打蛋器打到蛋液顏色變淺。
3, 將麵粉和鹽過篩加入蛋液中,用打蛋器輕輕和勻。
4, 牛奶中加入香草精。
5, 將牛奶慢慢加入麵糊,攪拌均勻,呈光滑的麵糊,放置待用。
6, 現在處理櫻桃,傳統的Cherry Clafoutis中櫻桃不去核,但是去核以後吃起來會方便一些。將櫻桃中的核取出,我覺得用手將櫻桃的尾部稍稍掰開,然後用手指將核取出,還是很方便的。
7, 平底鍋燒熱,放入黃油燒熔化,將櫻桃放入攪拌均勻,大概加熱2分鍾,櫻桃稍稍變色。
8, 加入砂糖,攪拌均勻,加熱大概1-2分鍾,使糖熔化成糖漿。
9, 將加工好的櫻桃倒入烤盤,鋪均勻。如果使用的平底鍋可以放入烤箱的話,可以直接將麵糊倒入平底鍋中。
10, 將之前和好的麵糊倒入烤盤中,輕磕兩下,放入烤箱中,烤20分鍾左右,注意觀察麵糊膨脹邊緣著色即可。取出即可食用,可以按自己的喜好加糖粉、打發的奶油等等,晾涼以後也好吃,櫻桃會更甜。