幼兒簡單武術動作圖片_求武術招式套圖圖解想練習武術最好是拳法或棒法

① 求武術招式套圖圖解，想練習武術。最好是拳法或棒法

武術有非常豐富的套路，建議從五步拳入手試學下。

五步拳屬於查拳入門拳套也是學習競技武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。

五步拳：弓步沖拳－彈腿沖拳－馬步架打－歇步蓋沖拳－提膝仆步穿掌一虛步挑掌

1、預備姿勢：並步抱拳

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