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簡單的便當圖片

發布時間:2024-11-30 03:01:23

㈠ 減脂午餐便當應該怎樣做

減脂午餐便當的做法

㈡ 愛心便當做法 簡單 一眼幸福的感覺 請詳細一點 求圖片

1. 取一點胡蘿卜榨汁,代替清水蒸飯

2. 准備茄子,紅、黃甜椒,青椒,並切成小丁

3. 准備雞胸肉並切成丁,再用料酒,水澱粉,少許鹽拌勻

4. 把蔬菜丁放入沸水中煮一下,先放茄子,多煮一會兒再放彩椒

5. 把雞丁爆炒一下

6. 然後放入蔬菜丁,炒勻後放鹽調味

7. 可以搭配米飯,把米飯做成各種形狀的飯團,也可以做成五彩雞丁炒飯,營養全面,做飯省事。

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