A. 養樂多的作用
養樂多是一種含有多種益生菌的飲料，通過攝入益生菌，可以促進身體中的有益菌群的繁殖和生長，從而增強人體的免疫系統，並改善腸道健康。下面我們來詳細解析養樂多的作用：
1.改善腸道菌群養樂多含有多種益生菌，可以幫助維持人體腸道內的正常菌群，促進有益菌的繁殖生長，在一定程度上提高腸道菌群的多樣性和平衡性。這樣可以抑制腸道有害菌的生長，減少患上腸道疾病和感染的風險。
2.提高免疫力養樂多中的益生菌可以活躍免疫系統，從而提高人體的免疫力，增強身體抵抗疾病的能力。通過長期飲用養樂多，還能改善腸道健康，緩解消化不良、便秘、拉肚子等胃腸道問題，間接地提升免疫力。
3.改善代謝養樂多中的益生菌可以促進人體內的代謝過程，該過程能夠分解食物，分解代謝廢物，從而改善人體的代謝能力，減輕體內毒素對人體的影響，達到宣洩毒素和保持健康的效果。
4.改善皮膚養樂多中的益生菌可以改善腸道菌群，參與代謝過程，並且對於皮膚健康有極大的作用，可以緩解皮膚病，改善肌膚健康，讓肌膚更加細膩有光澤。
5.對抗過度疲勞養樂多中的維生素B、L-谷氨酸等成分有助於解疲勞、增強體質，長期飲用的話，有利於增強身體的抵抗能力和心理健康。
6.保護肝臟養樂多中的乳酸菌和維生素B族成分可以調節肝臟功能，促進肝臟修復，同時對於肝臟炎症、脂肪變性、肝硬化等疾病的治療也有一定的作用。
養樂多的注意事項（1）盡量不要在過飽或者飢餓狀態下飲用養樂多，最好在飯前或飯後飲用；
（2）飲用不宜過量，一天最好不要超過250毫升左右；
（3）飲用後如果出現腸胃反應，包括腹瀉、脹氣、上腹部隱痛等不適症狀，應當停止飲用，並咨詢醫生。
總之，養樂多可以改善腸道菌群、提高免疫力、改善代謝、改善皮膚、對抗過度疲勞以及保護肝臟等多種作用，有效地保護人體健康，但因個體差異等原因，飲用前還是需要慎重考慮。
B. 養樂多和益力多有什麼區別
養樂多和益力多是沒有什麼區別的，他們是同一個產品，同一個品牌，只是名字不同。益力多是這個產品的粵語發音，而養樂多則是按照普通話進行翻譯的，養樂多中的活性益酸菌對我們身體有極大的好處，能促進腸胃蠕動，去除油膩。
養樂多和益力多的區別?
有時候我們吃零食或者聚餐的時候不小心吃太多、太油膩，胃就會不舒服，這樣時候很多人就會想到喝一杯助消化的飲料，市面上最常見的助消化飲料是養樂多，但是我們有時候也會看到益力多這樣的名稱，二者有何區別呢?
實際上養樂多和益力多是沒有什麼區別的，他們是同一個產品，同一個品牌，只是名字不同，益力多是這個品牌的粵語發音，而養樂多是按照普通話來翻譯的，所以就有了這兩個名字了。
養樂多是1930年由日本京都大多教授研製的酸奶飲品，這類型的產品在日本已有70多年的歷史，但是在我國起步比較晚，而這種飲品也旨在為了提高人們健康意識，宣傳活性乳酸菌對人體的益處。