簡單的鬼步舞教學圖片

⑴ 鬼步舞教學基礎舞步有哪些

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先.，你要記得幾個要點,要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線， 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

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曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。

參考鏈接：網路—鬼步舞

⑵ 鬼步舞怎麼跳的

鬼步舞跟太空步其實有些相似的地方，先把太空步學會，學鬼步舞可能要簡單一點，鬼步舞還要注重腿和腳的動作，節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉。

鬼步舞學習七大要點：1.跳鬼步舞後小腿不能上鉤。2.前後腿跳的時候盡量要伸直。3.跳的時候腳別抬的太低。4.落點的時候要麼腳尖點要麼腳踵。5.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間。6.不要心急，要腳踏實地慢慢來。7.多練習節奏踩點。

加油！！！

⑶ 鬼步舞六個基本動作。我要每個動作的名稱。謝謝

1、太空步

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似於M.J.的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

2、原地360度旋轉

手足舞蹈加360度連續旋轉。

3、側踢

抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。

4、側滑

一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。

5、原地奔跑動作

一腿弓步抬起，另一腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。

6、左右原地搖擺

又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

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練鬼步舞的方法及注意事項：

1、每次跳鬼步舞之前做一下熱身運動，伸展自己的筋骨，盡量讓身體的活動關節活動開，把身體的韌性全都開發出來。

2、找一個資質比較深的老師，跟著他學一些基本的動作，掌握基本的要領。

3、在網上查找一些鬼步舞基礎教學，勤加練習基本動作，只有基礎打好了，才能去練更復雜的動作。

4、每天堅持練習一個小時以上，最好有專業人士知道。

⑷ 鬼步舞教程6個基本動作是什麼

1、【Aus】以Hardstyle為主要使用音樂，動作快速飄逸，激情富有活力。比較經典的形象是穿著熒光褲的跳法，AUS裡面還有一些不同的細分，主要特色因人而異，因此不做下一步細分。AUS和MAS是國際公認的兩種shuffle風格大類。

2、【Mas】mas就是馬來西亞Malaysia Shuffle ，巴西完全是學習馬來人的，動作狂野豪邁，注重全身性的協調拉伸。

和AUS的跳法有很大的區別，當shuffle進入中國一段時間後，國內人喜歡把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗淺的叫法，但不得不承認在當時很多人並不了解shuffle的情況並使用這種稱呼。

3、【Cali】由MAS轉變的一種新跳法，動作和MAS相比，更加干凈利落，頓挫感更強，比較流行的跳法。

4、【Rocking】最早的rocker,也叫做old school，屬於AUS裡面一種特立的跳法，動作細致，有一種收斂的舞感。

5、【Electro】在AUS的基礎中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起來輕松寫意，非常休閑，欣賞度更高。

6、【硬派（Hardstyle）】介乎於AUS和MAS之間，國內叫法，來源於一些俄羅斯舞者的風格並加以改造所形成的一種國內獨有的跳法，動作簡單粗暴，適合快節奏音樂，缺點是也只能跳快的。

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曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本，於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對；

基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

MelbourneShuffle這個帶前綴地區名詞的名稱，早期是為了區分Shuffle這個詞的多元性，才用Melbourne標前綴詞，區分出舞蹈。但是已經沒有多少國家地區的舞者在用了。

shuffling大多為歐美地區的舞者在用，但是被其他發展好的國家地區不太認同。比如俄羅斯，澳大利亞，馬來西亞，就連新興的韓國和日本有比賽的國家都大多用Shuffle。

⑸ 鬼步舞基礎舞步怎麼跳字體講解

奔跑和側滑的個人心得:首先. 你要記得幾個要點, 要記得每次一隻腳都要滑兩次.
一隻腳抬起的時候, 下一步就是抬起的腳往前落, 另一隻腳往後滑,
往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑, 這樣基礎扎的深. 不要往後滑的時候是腳尖點地,
那個奔跑不適合新手, 是老手進階大步時才用腳尖往後滑的,
我自己的經驗, 剛開始學時, 一隻腳抬起, 此時你看自己抬起的那隻腳, 腳跟向後上抬起,
與另一隻腿成一條直線, 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度, 大概是45度腳,
比照這種標准練習, 多練習下單腿站立, 有助於把握平衡.
側滑, 網路上有很多視頻, 我不用多說. 只說下我練習時的心得了,
我是先練習的螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步,
那個可以練習腳腕, 因為側滑就是一隻腳內八字外八字移動, 另一隻腳點地,
不過想速成的同學, 練習與不練習是一樣, 因為C-CALK那個是用腳尖和腳跟轉換的,
而鬼步里的基本上都是平移著走內八字和外八字[就是腳掌全部著地然後變換內八字外八字]
還有就是記得一點, 內八字時, 另一隻腳抬起, 比如, 左腳內八字, 右腳抬起,
左腳變外八字, 另一隻腳放下點地, 左腳變內八, 再抬起, 如此輪回,.
對於奔跑和側滑, 是鬼步舞里的最基礎, 最重要的動作, 熟練那是必須的,
很多新手學習都堅持不下去, 因為學奔跑和側滑是很無聊的,
我剛學的時候, 光奔跑就練習了半個月, 每天奔跑兩小時, 就那兩動作, 得重復兩小時,
你說無聊不? 不過堅持下來就好了, 我好多朋友都沒堅持下來,
有些高手, 光奔跑和側滑都能練習幾個月, 熟練之後, 你會發現再學那些花式,
一學就會, 而且能很好的和奔跑側滑鏈接起來,
最後, 對於新手忠告, 學鬼步舞要有耐心, 有毅力, 堅持不下來的學也是白學,
何必浪費時間, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一個新手, 剛學了三個月,
也是自己摸索的.

⑹ 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學

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鏈接: https://pan..com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw

曳步舞，又稱鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源於澳大利亞墨爾本的一些銳舞（Rave）派對中

⑺ 鬼步舞基礎教程

第一：奔跑的人，
這個動作是鬼步舞基礎里最基本
也是必須用的動作。所有的動作都是先由這個動作發展延伸的。這個動作就是像你品是走路的時候那樣子，不過要把一隻腳向前抬起來，同時另一隻腳向後滑，再起腳，再滑……注意你的重心。還有你的速度，抬腳的高度嘛，，本人建議不要抬的太高。因為太高會不好看，而且也會很累。。
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-！第二：側步，側步就是側著走，，，-
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我們先來用左腳做例子，首先抬起你右腳，然後利用你左腳的腳尖和腳跟向右移動，右腳暫時先不要動……把重心放在左邊，你熟悉了嘛？然後加上右腳踩點。開始的時候
可以一步一踩的來練。這個動作需要腳尖腳跟的力量，還有些身體的協調性。第三：跨步，這個很簡單，只要一隻腳像放方向跨一大步，然後另一隻腳拖過來就ok了。。第四：旋轉，這是很多喜歡鬼步舞基礎的人都喜歡的動作，先來說逆時針轉，右**叉在左腳前面
以左腳為軸向左轉，先用腳跟再交換腳尖轉，右腳也是一樣的道理。在這里我特別說明下，旋轉，可以加的動作很多，我們可以以抬腳
或直接把腿抬起來。第五：移動踩點，（我不知道該怎麼稱呼這個動作，所以……
-。-）先說向右滑吧，重心放在左邊，抬起右腳，左腳向右蹭，右腳踩點。就是這樣。。。右腳相同。

⑻ 鬼步舞的基本走法，初學者要怎麼學

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

舞蹈風格

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

模仿也是一個好辦法，通過模仿，熟練別人shuffle的特點，再之後將其改變並加入自己的特點，也能跳出不一樣的shuffle。

因為風格分類一直存有很大的爭議，所以下面只簡單的列舉風格大類，不包括個人特色風格。

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舞蹈發展

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂，這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，由此名字被確定下來。20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝，極其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了，這是Shuffle首次出現於主流媒體，之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國等國家。藉助網際網路(Internet)、媒體UrbanDance.Cn編舞網等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀在youtube上展開。

2009年「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

⑼ 鬼步舞怎麼踩點

一、踩單點

所謂的單點就是練習鬼步舞的時候，有老師教的朋友應該清楚知道老師會給放一首鼓點清楚明白的音樂，而且鼓點很重，這樣在練習的時候才能准確無誤的才准鼓點。

二、踩空點

所謂的踩空點就是在「咚」「蹋」這兩個點之間我們多踩一點，給大家舉例說明一下，比如在練習鬼步舞的時候，聽著「咚」「蹋」這兩個點，原地踩一下「咚」點，然後准備「蹋」時，也就是在「蹋」點之前，多踩一個「蹋」點，大致如下：「咚」「蹋」「蹋」，「咚」「咚」「蹋」。

三、刪除點

所謂的刪除點，就是聽舞曲的時候，不能就只聽「咚」「蹋」這兩個明顯的點，有些舞曲和「咚」「蹋」這兩個配合的音樂應該好好的注意一下的，在把握一首舞曲的快慢的時候，除「咚」「蹋」這兩個點以為，一首舞曲就要靠其他的配合音樂來完成了。

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學好鬼步舞的技巧

1、奔跑：曳步舞的基礎一定要很過硬，比如說奔跑。奔跑是曳步舞的關鍵，奔跑一定要練到穩、有力，不要給人看起來軟綿綿的，還有不要有勾腳的習慣一旦勾腳習慣就很難改，所以新手不要急於速度。

2、側滑：要把自己的腳練得很靈活，滑地時候要給人一種飄逸的感覺，側滑分很多種，更具自己的風格用，不同風格，用不同的側滑。

3、姿勢；在奔跑的基礎上一定要有個帥氣的姿勢，如果你的姿勢不好看，跳起來當然不好看，我們要做的沒一個動作都要到位才行。手的動作要和身體協調。

4、旋轉：旋轉動作是曳步舞中一個很帥的動作，奔跑、側滑、旋轉是曳步舞最基本的，所以這些必須要做好，旋轉是靠腰帶動身子轉不是腳帶身子轉，腳要配合腰的力量，如果想要多轉兩圈那就得把慣性聯合在一起。

5、花式：一個舞蹈中不可缺少的，如果你一隻奔跑側滑，會感覺跳起來就會很枯燥，當然合理的鏈接花式還是不錯的，更具自己跳的慣性連花式。