預防流感衣服圖片

A. 感冒也分好幾種，風寒型、風熱型、暑熱型，都有哪些不同呢

風寒型感冒會感覺自己全身發冷，風熱型感冒是自己感覺全身發熱，感覺渾身就像在用火燒一樣，暑熱型感冒的感覺是頭疼惡心，四肢無力。

感冒的時候是真的超級難受的，所以大家一定要注意自己的身體，盡可能的去避免感冒，平時多多預防著點兒，現在天氣逐漸變涼了，大家要多多加衣服呀。

B. 流感為何總是發生在冬季

冬季感冒的高發，我們一般認為有三個原因。首先，冬季氣候寒冷，人呆在室內的時間變長，從而增加人與人接觸的概率。其次，冬季的空氣比較乾冷，在這種條件下病毒顆粒更容易存活，傳播也更容易。最後，由於經濟活動的增加，人群的遷徙比之前更加頻繁，比如旅行，這也加重了流感病毒的傳播擴散。

流感病毒有兩種傳播途徑：噴嚏與咳嗽時具有感染性的飛沫傳播；與人或者被流感病毒污染的物品接觸傳播。 流感病毒的傳播期主要集中在症狀出現前的24-48小時，在人口密集處，病毒的傳播可持續1-3周。 成年人一年平均患普通感冒2-4次，兒童6-8次，且高發在冬季，流行性感冒也一樣。

對於流感的高發，目前學界還有另一種解釋：冬季人們在室內的時間變長，從而人體維生素D水平降低，導致抗流感病毒的免疫力下降。

接種疫苗（圖片來自網路）

此外，在感冒之初，我們可以先自行觀察病情，如果症狀惡化，為了避免繼發性疾病與並發症的發生，應該及時就醫。

C. 4歲多兒童經常咳嗽感冒，怎樣提高抵抗力

導語：4歲多兒童經常咳嗽感冒，怎樣提高抵抗力？

5、精彩回答：

咳嗽不一定是感冒引起的，許多醫生把咳嗽當成感冒治療。咳嗽也許是扁桃體發炎引起，一定要找兒科醫生，我的孩子有一次咳嗽、發燒，在中醫院看病，是個年輕女醫生，說我的孩子是肺炎，要住院，我問她住院幾天，她說7天，我就想，孩子在醫院輸液7天，多沒痛苦。我就換了一家醫院，醫生看了下，說孩子說扁桃體發炎，打一針就好了，我就給孩子打了，第二天孩子就好了。

D. 幼兒園教案感冒了

1
幼兒園教案感冒了：感冒了
學習目標
1、嘗試用較清晰的語言表達生病的感受。
2、知道感冒了要戴口罩。
3、知道感冒後恢復健康的方法。
活動准備
1、提前畫出兩個「健康小天使」紙偶。
2、口罩、小朋友感冒的圖片。
活動過程
1、出示口罩，請幼兒說說什麼時候要戴口罩，並請幼兒討論戴口罩的原因，由此引出生病的話題。
2、請幼兒說出感冒時的感受，以及感冒了不能做的事情。
3、老師在白板的高處貼一張小朋友感冒的圖片，然後在兩邊畫台階，並在台階的最底層貼上健康小天使紙偶。
4、幼兒分成兩組，每組派一名代表猜拳，勝出的要說出一個使身體康復的方法。
5、幼兒只要說出一個正確的方法，健康小天使就可以爬上一級樓梯，最後看誰最先到達小朋友感冒的圖片。
活動評價
1、能說出感冒時的感受，知道感冒了要戴口罩。
2、能說出感冒後恢復健康的方法。
備注
活動建議：
1、老師與幼兒進行討論時，可使用關鍵詞，例如發燒、流鼻涕、咳嗽、頭疼、嗓子疼、難受、不舒服等。
2、在區域活動時間，請幼兒到布置成醫院的娃娃家玩醫生看病的游戲。
2
幼兒園教案感冒了：感冒了
活動目標
1、了解感冒的症狀，知道感冒後身體不舒服要及時告訴大人。
2、初步了解預防感冒的方法。
3、知道感冒了不怕打針吃葯，做個勇敢的孩子。
活動准備
娃娃
活動過程
1、設置情景——引發興趣，導入活動。
出示娃娃：「今天我給小朋友請來了一位小客人，小朋友看看他是誰？」娃娃：「大家好！今天我給大家唱一首歌曲（唱兩句後不停的打噴嚏），我怎麼了？我不能給大家表演節目了，小朋友再見！」
2、組織討論--了解感冒的症狀及原因。
問題一、娃娃怎麼了？為什麼會感冒？
師小結：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
問題二：你們感冒過嗎？感冒了會有什麼感覺？
師小結：鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發燒，當身體不舒服的時候要及時告訴大人。
問題三：感冒了該怎麼辦呢？
師小結：小朋友是勇敢的孩子，如果你感冒了，要趕緊去看醫生，不怕打針吃葯，這樣感冒很快就會好了。
3、引導幼兒初步了解預防感冒的方法。
了解預防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺蓋好被子、天冷了及時穿衣服、不到人多的地方去、多鍛煉身體……五、活動延伸：與幼兒一起外出鍛煉身體。
12

E. 雪台風正在形成，今年寒潮大幅超標，我們該如何過好這個冬季

大家要注意添加衣物，預防流感。

“雙拉尼娜年”讓今年的冬天異常寒冷

根據國家氣象中心發布的預警，今年是雙拉尼娜年，因此冷空氣活動異常頻繁。過去大家可能預料到的暖冬，今年不太可能出現，冬天會來得很早。10月以來氣溫持續下降，預計今年冬季將比往年低4-5度。

冬季是流感高發季節，我們應該如何預防？

早睡早起，保證充足的睡眠，可以幫助我們有效預防流感。同時，冬天不能一直呆在房間里。你應該參加戶外運動，出去多做體育鍛煉。只有這樣，你才能提高你的體質，幫助我們抵抗病毒和細菌，有效預防流感。冬天我們可以經常用熱水泡腳，從而達到散寒祛風的效果，有效幫助我們預防流感。也可以喝一些涼茶，也可以有效預防流感。金銀花、蘆根、桑葉可以放在杯子里，然後用開水沖泡。喝中草葯茶可以有效幫助我們預防流感，緩解喉嚨痛。冬天可以多吃一些容易生熱的食物，比如羊肉、桂圓等，這樣可以增強我們抵禦寒冷的能力，從而幫助我們有效預防流感。

（圖片來源於網路，如有侵權，請聯系作者刪除）

F. 關於流感，你需要知道哪些

關於流感，你需要知道什麼是流感和如何預防及治療。

來自香港衛生署衛生防護中心的數據顯示，自今年 5 月 5 日至 8 月 6日，香港共監測到 456例成人嚴重流感病例，包括 324例死亡，絕大部分屬於甲型流感（H3）。其中65歲以上老人佔多數，大部分病人有慢性病患，較易出現並發症甚至導致死亡； 19 例兒童（年齡小於 18 歲）流感相關的嚴重並發症病例中大部分為H3，其中3人死亡。大部分病人沒有接種本季季節性流感疫苗。

疫苗接種（圖片來自網路）

疫苗依然是預防流感最有效的方法。打過流感疫苗後不能保證百分百不得流感，但流感疫苗對機體的保護作用還是非常可觀的。同時，越多人接種疫苗，形成群體性免疫（herd immunity），讓自己不會成為傳染源，這樣也保護了其他人。

世界衛生組織建議每年為以下人接種疫苗：任何妊娠階段的孕婦；年齡為6個月至5歲的兒童；65歲及以上的老年人；慢性病患者；衛生保健工作者。

對於人的身體來說，感冒病毒與其它微生物一起構築了人類的免疫系統乃至健康的機體。生物醫學領域的科學家們，不斷地拓寬我們對流感及流感病毒的認知。在疾病面前，提高你我對自身健康的關注，以及對公共衛生技術與政策的認識，方是最終極的防護。

G. 幼兒園秋冬傳染病預防小常識

預防措施：
1、經常開窗通風；早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙。
2、注意勞逸結合。防止受冷，如身體不適應卧床休息。
3、進行飲食調養。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
4、霧霾天氣等，應戴口罩、面罩等，做好防護措施。
5、保持腸胃通暢。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。
6、及時就醫。一旦發現應盡快就醫，千萬不要「拖」。

H. 流感流行高峰期，應該如何預防

作者：韋天彬

伴隨著寒潮的來臨，我國流感發病最近迎來一波發病高峰，幼兒園、學校班級里的孩子常常出現集體發病，醫院兒科門診相應地人滿為患，有些醫院甚至由於人員不足而限診、停診。

圖片來源於網路

根據國家疾控中心的流感監測數據，當前我國流感監測哨點醫院上報的門急診流感樣病例和流感病毒檢測陽性率均高於過去3年同期水平，確診流感的住院病例和重症病例也有所上升，我國南北省份均處在季節性流感的流行高峰期，而且可能仍會繼續流行一段時間。因此，在流感季節性流行的高峰期，多了解一些有關流感病毒的醫學知識，讓孩子在流感高發期避免被傳染流感，實在很有必要。

一、認識流感病毒

流感病毒根據核蛋白抗原性不同可分為甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）流感病毒，其中以甲型流感病毒最多見，能夠感染人、豬、禽類等多種宿主，我們經常在新聞上看到的禽流感H7N9、人流感H3N2或H1N1等流感病毒株都屬於甲型流感病毒。

相對流感每年的季節性爆發（outbreak），我們更應該警惕的是流感大流行（pandemic），到目前為止，歷史上曾發生過6次流感大流行，都是甲型流感病毒引起的。以1918年的西班牙流感大流行為例，由於當年落後的醫學水平，造成的死亡人數比第一次世界大戰士兵死亡人數還多，這次流感大流行直接導致一戰停戰。

1918年西班牙流感期間美國的緊急軍事醫院，圖片來自網路

乙型流感病毒致病力比甲型弱，患者通常症狀相對較輕。疾控部門監測的結果表明，今年冬季我國很多地區流感流行的優勢病毒株為乙型流感Yamagata系，由於今年採用的流感疫苗不包括該病毒株，所以人群對這一類型病毒株缺乏免疫力，這也是今年流感活動水平較高的原因之一。另外，乙型流感的臨床表現跟往前典型的甲流症狀不太一樣，容易被誤以為是普通感冒而延誤診治。

丙型流感病毒在臨床上更少見，不會引起流行，致病力最低。

二、流感的臨床症狀

一般健康兒童感染流感病毒可能表現為輕型流感，多突然起病，主要症狀為發熱，體溫可達39以上，可有畏寒或寒戰，多伴頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分出現惡心、嘔吐、腹瀉，兒童消化道症狀多於成人。嬰幼兒發生流感的臨床症狀往往不典型。在兒童，流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎較成人多見。和其他病毒感染性疾病具有自限性的特點一樣，大多數無並發症的流感患兒症狀在3?7天左右緩解，但咳嗽症狀和體力恢復可能還需1~2周。

很多家長往往分不清流感和普通感冒，這往往造成對普通感冒的過度醫療和對流感治療的延誤。流感和普通感冒的區別要點見下表：

圖表來源：《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》

流感的臨床治療強調發病48小時內服用特效葯奧司他韋，才能最大程度發揮治療效應。但這也不是說發病超過48小時就不用吃葯了，對於重症流感患者來說，超過48小時後服用奧司他韋對病情也是有治療價值的。因此，寶寶有疑似流感症狀，應該及時到醫院就診，一旦確診醫生會迅速讓患者服用奧司他韋。

下表是《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》給出的抗流感葯物推薦劑量和療程，具體劑量請以面診醫生醫囑為准。

圖表來源：《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》

三、如何預防流感

家長們最關心的是，在流感流行高發期，應該怎麼做好預防才能不讓孩子「中招」呢？

1.接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的措施，沒有之一。流感病毒最利害的一點是基因分分秒秒都在重組、變異，表現為病毒體表面的抗原性變化很大。一種病毒的抗原性相當於一個人的樣貌，我們往人體注射流感滅活疫苗（也就是死了的流感病毒），目的是讓體內的免疫系統記住病毒的「模樣」並製造武器（抗體），等下次真正有毒性的活流感病毒感染進入人體後，免疫系統就認得這些病毒並第一時間用抗體來殺滅病毒，從而發揮預防感染的作用。好比派出所在大街小巷張貼印有通緝犯頭像的通緝令，讓大家記住通緝犯的特徵，以後萬一真遇上了可以第一時間報案緝拿。但是，如果通緝犯在逃亡的過程中不斷整容，那麼要捉住他就真沒那麼容易了。

流感病毒就好像在逃亡中擅長川劇變臉絕活的通緝犯，正是基於流感病毒這一特性，世界衛生組織每年都會對來年將要流行的優勢病毒株進行預測，確定下來後疫苗生產商就會生產當年採用的流感疫苗。因此，流感疫苗的保護作用只管一年，每年都要打，原因就在於流感病毒「變臉」實在是太快了。

6個月以上寶寶就可以接種流感疫苗，一般接種流感疫苗2~4周後體內即可產生具有保護水平的抗體，6?8個月後抗體滴度開始衰減。特別是老年人、兒童、孕婦、慢性基礎病患者等流感高危人群，更應該每年接種流感病毒疫苗。

如果有疫苗接種禁忌症無法接種流感疫苗，或者接種後尚未獲得免疫力的重症流感高危人群，也可以在醫生指導下服用奧司他韋作為緊急臨時預防措施。

2.做好環境衛生和個人衛生

房間要每天通風至少半小時，防止室內病毒濃度積聚。用消毒劑清洗門把手、玩具等寶寶可能接觸的地方。流感病毒主要通過飛沫傳播，在流感流行高發期，盡量少去人流密集的公眾場所，如地鐵站、機場等。帶寶寶去醫院看病的時候要戴好口罩。

流感病毒也可以通過直接接觸傳播，因此做好寶寶的手衛生十分重要。教育孩子平時不要用手碰眼睛、鼻子和嘴巴，流鼻涕和打噴嚏用過的紙巾立即扔到垃圾桶；教育孩子打噴嚏或咳嗽時不要用手捂住口鼻，而是應該用胳膊肘、上衣袖、或紙巾捂住口鼻；經常洗手，而不僅僅是飯前便後才洗手，洗手時間要保證20秒以上，使用消毒液更好；學會正確的洗手方法。

圖片來源於網路

3.健康規律的生活方式

勞逸結合，保證充足睡眠，堅持適量的運動，保持飲食全面均衡，以及舒緩過高的精神壓力，這樣才可以保證自身的抵抗力達到最佳狀態。目前還沒有什麼靠譜的能直接提高免疫力的葯物，曾經在臨床上廣泛使用的匹多莫德最近也遭到質疑。提高自身免疫力沒有什麼捷徑可走，只能靠自律維持健康規律的生活方式。不僅是預防流感，預防所以其他感染性疾病也是如此。

4.了解孩子所在學校的疾病預防情況

學校等公共場所對流感的預防也至關重要。目前，政府疾病控制部門要求托兒所、幼兒園、學校嚴格落實晨檢和午檢制度，做好學校內的環境衛生消毒。出現流感集體感染時要及時採取隔離措施，讓確診的患兒根據病情居家休息或住院治療，治療徹底完全好轉後再上學，以免引起交叉感染。家長有權利了解並督促自己孩子所在學校是否做好上述預防措施。

綜上所述，只要政府、醫院、學校以及家庭多方齊抓共管，做好各項預防措施，就能夠最大程度地預防流感發病。即使感染了流感病毒也不要慌張，發病48小時內及時到醫院就診，流感也是可治療和可控制的。

參考文獻

1.中華醫學會兒科學分會呼吸學組.兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)[J].中華實用兒科臨床雜志,2015,30(17):1296-1303.

2.中國疾控中心關於近期流感疫情相關問題的解答.中國疾控中心.2018-1-9.

（未經授權，不得轉載，轉載將追究法律責任）

作者介紹

韋天彬醫生，畢業於汕頭大學醫學院臨床醫學專業，取得醫學碩士學位。多年地市級婦幼保健院兒科住院部、新生兒疾病篩查中心、兒童保健科等崗位工作經驗。熟悉小兒常見病和新生兒遺傳代謝疾病診治常規，以及兒童保健、新生兒喂養指導。

擅長：小兒常見病（感冒、支氣管炎、肺炎、濕疹、腹瀉、過敏等）、新生兒疾病篩查、兒童保健、新生兒護理

一對一咨詢，請關注公眾號「母嬰家庭課堂」，點擊菜單欄「微咨詢」即可獲得。