冬季戶外衣服圖片

『壹』 冬季戶外跑步，運動衣物怎麼選擇有什麼注意點嗎

冬季跑步是一件很磨練人意志的事情，也是防止身體變胖體重增長的好方法，在寒冷的天氣下運動，體質會得到更明顯的提升；另外到了冬季，日照時間的縮短，人們容易出現季節性情緒障礙，陷入抑鬱，堅持冬跑則能驅趕不良情緒，使跑步者神清氣爽！以上都是冬季運動的好處。

寒冷並不是阻礙我們運動的理由，但室外運動保暖保溫顯得尤為重要，對於冬季室外跑步來說我們應該選擇什麼樣的衣服？這個看似不是很重要，但良好裝備可以幫助我們擺脫厚重衣服的束縛，保暖性也強，讓你輕松舒適地享受戶外跑步。

1.頭部和頸部

帽子，圍脖，是頭部頸部的保暖裝備，在低氣溫下，我們身體熱量的40%是從頭部流失的，所以當你准備戶外跑時，需要將頭部做好充分保護來抵禦冷風的侵襲，同時防止皮膚凍傷。

帽子建議選擇，毛料帽子或蒙面俠帽，滑雪面罩（這種帽子會把你的腦袋整個兒包起來，只露著臉，甚至只露眼睛，通常是毛料的）建議室外溫度低於零下5-10度以下就可以選擇這種帽子了。

另外潤唇膏也是有效防止嘴巴凍傷的好辦法！

『貳』 冬季戶外運動穿什麼衣服

冬季戶外運動的時候，首先要注意保暖，同時在運動之前應該穿外套，在運動的時候把外套脫下去

『叄』 冬天爬山穿什麼好

1、內層，也就是貼身的衣服，這一層衣服需要穿搭保暖排汗的速干長袖。這樣的穿搭才能在運動中，讓身體的汗水快速的通過內層衣服排出。一定要注意，冬季的速乾衣一定是要保暖的，不是夏天那種冰絲的速干短袖。

2、中層，也就是保暖層，戶外保暖層一般是抓絨而不是毛衣。抓絨衣料的好處是透氣保暖，但缺點是不防風。有經驗的群友應該會發現，在冬季徒步，抓絨衣的絨毛上會出現密密麻麻的白色細小水珠，這些就是身體里排出的汗水。

3、外層，防風層，主要作用是防風，防雨，防刮傷。經常聽到別人說沖鋒衣，就是說的這個。但這衣物在重慶不適合，爬南山還沒必要買這個，因為穿這個走起來太熱了。

(3)冬季戶外衣服圖片擴展閱讀：

注意事項

外層除了沖鋒衣，還可以穿羽絨服，當然，也是指戶外的羽絨服。戶外羽絨服和平時穿的羽絨服最大的不同是厚薄。因為在戶外，一切設計都是為了減輕身體的負擔。所以戶外的羽絨服比平時我們逛街穿的更貼身，更輕薄。

當然，這樣的設計最大的作用除了貼身保暖外，還有就是當中層的抓絨衣物抵擋不住寒冷的時候，你可以在羽絨服外再套一層沖鋒衣，完全不顯得臃腫。

還有一種軟殼衣，是介於沖鋒衣和抓絨之間的衣服。換個簡單的說法就是在抓絨的外面弄上了沖鋒衣的材質，能防小雨，防風，看上去是一個不錯的選擇。

『肆』 冬天跑步穿什麼衣服合適

怎麼穿衣服和當地的氣溫有關，山西的氣溫冬天不是太高，推薦三層穿衣法：

1，貼身的內衣。要選用能夠吸濕排汗的速干內衣，要求汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是滌綸或者特種滌綸。這種滌綸是由截面經過特殊設計的噴絲紡出來的，這種滌綸的截面是「十字」型、「Y」型、「H」型具有較多的溝槽，毛細作用旺盛，能快速的把汗導出並排出體外。這種纖維最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什麼高精尖的東西，國內很多工廠都能作，比普通滌綸略貴。注意：貼身的內衣一定不要穿純棉的，純棉的透氣性好，但吸濕性更好（公定回潮率8%在所的纖維里排第四），一旦它吸收了汗液的話就不會干，冬天的時候會覺得非常濕冷。

2、保暖層：第二層保暖，一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。所謂的抓絨，其實就是用超細滌綸纖維紡成布，然後整個金屬網在上面梳理，把絨梳起來得到的。抓絨的保暖效果很好。

3、保護層（外層）。主要起保護作用，防風、防雨、防雪、防刮幫助保持體溫。一般是錦綸做的風衣或壓縮褲。

各層衣服的原理好圖：

如果有必要還要帶上帽子和手套，象我這種耳朵手腳特別容易凍的就要帶

這樣的衣服淘寶上很多，我迪卡儂上就見達買的。

排汗+保暖——上身CWX Insulator Zip長袖修身保暖T-shirt；下身CWX Stability壓縮褲；CWX是日本華歌爾公司旗下的戶外服飾品牌，其壓縮衣和skins2xu等品牌均被眾多跑步愛好者推崇。下身除了內褲只穿這條壓縮褲感覺不到寒冷，跑步過程中明顯感到膝蓋的支撐和力回饋，就像有彈簧在驅動你的腿部，汗液排出很快，沒有潮濕感，防風作用明顯。cwx襠部縫線在中間，小弟弟會不會不舒服，容易磨著蛋蛋。這個品牌的有點貴，大概500--800根據自己的預算來吧。

保暖+保護——Adidas Supernova 冬季慢跑套裝（外套+褲子），Lafuma薄絨運動帽

你可以訪問一下耐克、阿迪的官網，上面有買這些東西的。

帽子我一直帶絨線帽康威的，手套是在迪卡儂淘的25塊，冬天跑步時夠用了。不過話說當年練中長跑的時候，冬天在河南都是一身秋衣秋褲再穿上一套運動服就跑了。跑步這事兒其實更多的是享受樂趣，裝備不是太重要，重要的是邁開腿跑，象咱們這種業余愛好者，其實不太有必要整專業的裝備，鞋好一點就是了，畢竟只是在自己家附近跑上個5公里、10公里的。

『伍』 有沒有適合冬季戶外穿的衣服推薦

冬季戶外運動著裝，一方面要注意保暖，另一方面還要注意服裝的防風透氣功能，在阻擋寒風的同時，要能及時排汗。

可以參考戶外運動推薦的「三層穿衣法」。內層貼身穿著，排出濕汗，保持乾爽，所以全棉的內衣反而不好；中間層以羽絨、抓絨為主，保暖性能強，但風一吹就透，雨一淋就濕；這時就需要外層來防風防水了，以沖鋒衣為佳。

冬季戶外穿什麼最保暖？一般來說，冬季著裝分為三層——貼身層、保暖層和功能層（防風防水）。

冬季戶外穿什麼最保暖

冬季參與戶外運動，不可穿著純棉內衣。在許多人的印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶外裝備中卻很少使用。冬季活動最重要的就是保持體溫，純棉有著良好的吸濕能力，但是打濕之後卻很難乾爽。如果貼身衣物是潮濕的，那麼無論穿了多少衣服人都會感覺寒冷。這一點，在高海拔地區表現得尤為突出，棉質內衣甚至被戲稱為「死人衣」。

所謂保暖層，也就是隔熱層。傳統上的隔熱材料大多是各類毛製品，但是重量大、易潮濕。目前戶外服裝多使用抓絨織物，經過聚酯處理，保暖、輕便、體積小，即使在潮濕狀態下仍有一定保溫功能。

抓毛絨是一種質輕而且保溫性好的材料，據說同等重量的抓毛絨和同等重量的羊毛相比，前者的保暖性要強於後者。抓毛絨材料的導汗性也很不錯，缺點是防風性較差，在有些地方不能直接穿著，還必須加上一層防風外套。抓毛絨夾克加上防風防雨外套這一組合，已成為戶外運動中非常流行的穿著方式。

功能層是最外面的一層。外衣最好是防風防水且耐磨的衣服。在野外，一件防風防水材料的沖鋒衣非常重要，可以防止身體熱量流失、阻隔冷空氣、防止雪水打濕身體等。功能性外衣還特別強調細節，比如腋下通風拉鏈以及易於調節的兜帽等。

抓毛絨褲是種不錯的保暖褲，當然，最好還有一條貼身的、排汗功能極好的緊身長褲。選手套有三個要素：保暖、防風防水、耐磨。手套不用花大價錢去買真皮的，磨壞了心疼，如果要上雪山，還得要鴨絨手套。

外出穿什麼鞋要看去的地方的路況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平，鞋底越要硬，而且一定得是高幫，這樣才能保護好雙腳。穿低幫的軟底運動鞋走崎嶇的山徑，一天下來腿腳酸軟無力而且容易扭傷腳踝，通常只適合一兩個小時的運動。

通常我們去戶外活動都會選擇旅遊鞋，因其柔軟、舒適，便於行走。一般的戶外活動旅遊鞋是較為明智的選擇，需要提醒的是，冬季出行，防寒保暖很關鍵，皮面的旅遊鞋無論是防寒還是防水的功能都優於尼龍綢面的旅遊鞋，因此應作為冬季戶外活動的首選。

羊毛衣服禦寒好，穿襪子是不是也這樣呢？答案是否定的。羊毛雖然保暖性能好，但吸汗效果不佳，不僅容易滋生細菌，還可能生水泡。雙腳最喜歡乾燥溫暖的環境，所以保暖吸汗的純棉質地是最佳選擇。

野外活動以穿純棉製的襪子為最佳選擇。它柔軟、吸汗，使你的腳部時時保持乾爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山區活動別忘了備1~2雙純毛襪，宿營的時候都十分有用。野外活動襪子應多帶幾雙備用，因為難免會遇到打濕鞋襪之類的意外。

『陸』 冬季跑步需要穿什麼衣服呢

怎麼穿衣服和當地的氣溫有關，山西的氣溫冬天不是太高，推薦三層穿衣法：

1，貼身的內衣。要選用能夠吸濕排汗的速干內衣，要求汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是滌綸或者特種滌綸。這種滌綸是由截面經過特殊設計的噴絲紡出來的，這種滌綸的截面是「十字」型、「Y」型、「H」型具有較多的溝槽，毛細作用旺盛，能快速的把汗導出並排出體外。這種纖維最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什麼高精尖的東西，國內很多工廠都能作，比普通滌綸略貴。注意：貼身的內衣一定不要穿純棉的，純棉的透氣性好，但吸濕性更好（公定回潮率8%在所的纖維里排第四），一旦它吸收了汗液的話就不會干，冬天的時候會覺得非常濕冷。

2、保暖層：第二層保暖，一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。所謂的抓絨，其實就是用超細滌綸纖維紡成布，然後整個金屬網在上面梳理，把絨梳起來得到的。抓絨的保暖效果很好。

3、保護層（外層）。主要起保護作用，防風、防雨、防雪、防刮幫助保持體溫。一般是錦綸做的風衣或壓縮褲。

各層衣服的原理好圖：

如果有必要還要帶上帽子和手套，象我這種耳朵手腳特別容易凍的就要帶

這樣的衣服淘寶上很多，我迪卡儂上就見達買的。

排汗+保暖——上身CWX Insulator Zip長袖修身保暖T-shirt；下身CWX Stability壓縮褲；CWX是日本華歌爾公司旗下的戶外服飾品牌，其壓縮衣和skins 2xu等品牌均被眾多跑步愛好者推崇。下身除了內褲只穿這條壓縮褲感覺不到寒冷，跑步過程中明顯感到膝蓋的支撐和力回饋，就像有彈簧在驅動你的腿部，汗液排出很快，沒有潮濕感，防風作用明顯。cwx襠部縫線在中間，小弟弟會不會不舒服，容易磨著蛋蛋。這個品牌的有點貴，大概500--800根據自己的預算來吧。

保暖+保護——Adidas Supernova 冬季慢跑套裝（外套+褲子），Lafuma薄絨運動帽

你可以訪問一下耐克、阿迪的官網，上面有買這些東西的。

帽子我一直帶絨線帽康威的，手套是在迪卡儂淘的25塊，冬天跑步時夠用了。不過話說當年練中長跑的時候，冬天在河南都是一身秋衣秋褲再穿上一套運動服就跑了。跑步這事兒其實更多的是享受樂趣，裝備不是太重要，重要的是邁開腿跑，象咱們這種業余愛好者，其實不太有必要整專業的裝備，鞋好一點就是了，畢竟只是在自己家附近跑上個5公里、10公里的。

『柒』 運動會穿什麼衣服合適圖片冬季

當然是運動衣啦 而且是冬季運動裝哦

『捌』 冬天戶外跑步應該穿什麼衣服

跑步時，人體的發熱量大，若是跑長距離，還可以按照氣溫+15℃來穿。

一、上身衣物：

1、貼身t恤：最不建議穿著的就是純棉的，雖然第一觸感很舒服但是一旦打濕之後，透氣性、舒適度都會變得很差，如果是寒冷大風天會更容易著涼，而且對皮膚的摩擦也會加重。建議選擇100%聚酯纖維（滌綸）材質的，如果不得不選擇混紡的，那麼含棉量越低越好。
2、保溫層可選擇一個輕質含絨背心；

3、最外面的防護層在配一件優質的皮膚風衣或輕便的運動外套便可。
二、腿部：

在跑步的過程中我們的雙腿雖然一直處於運動之中，但其實雙腿在冬季跑步中是最容易受涼的部分，有時候你跑了很久雙腿尤其是膝蓋部位都還是冰涼的。

腿部的裝備可以選擇貼身的壓縮長褲，如果氣溫更低的話外面再搭上一條運動長褲，重點是千萬不能選擇棉質或是含絨的內褲，不然運動中的摩擦和出汗會讓你無比難受。

三、腳部：

1、襪子：不一定要厚，因為在跑步過程中，腳部的發熱量是巨大的。你可以選擇排汗性較好的運動襪，不要穿棉襪跑步，有的冬粉腳上容易長水泡。

2、鞋：

保暖又透氣的運動跑鞋即可。冰雪路面，可以選擇防水面料的越野跑鞋。

四、頭部：

零度左右的地區，你可以佩戴速干運動帽；低於-5℃時要保護耳朵，最好戴上耳包或者多功能運動頭巾；-10℃往下要保護整個頭部，此時就該考慮抓絨帽或者瓜皮帽。

註：如果不戴帽子，你會有60%－80%的熱量通過頭部流失掉。

五、手部：

一般的跑步手套可以起到禦寒透氣的作業，但你若是要想在一些溫度低的馬拉松賽和跑山賽中可以提升運動表現，還是建議多挑挑，選擇價格稍貴一點的，效果較好。

『玖』 戶外運動服裝有哪些分類

戶外運動裝之一：沖鋒衣

從戶外運動裝款式圖中你會看到一些反絨皮材質面料的戶外服裝，一般採用反絨皮材質面料的是抓絨服裝，是主要的冬季戶外運動保溫面料。抓絨是高科技、高性能的面料，摸上去非常溫暖柔軟，能通過毛細作用吸走潮氣，即使濕透了也很容易干。

從戶外運動裝款式圖中沖鋒衣、速乾衣和抓絨褲是戶外服裝的基礎款式，幾乎所以戶外活動都離不開這三大款，以上就是小編介紹的三大戶外服裝款式，希望能夠幫到大家。

『拾』 東北冬天戶外徒放牧的都什麼穿的衣服圖片嗎

你好，
東北冬天戶外徒放牧穿的是厚厚的東北大棉襖。或者綠色綠大衣，
如滿意請採納