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男生练武术的图片

发布时间：2023-10-22 09:46:40

① 在家该怎么锻炼身体

买一些健身器材，可以选择一些实用的，哑铃，臂力棒等等。制定一套自己健身的计划，根据个人的情况来定运动量。

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