男生纹身麒麟臂图片_哪些图片能够阐述钢铁硬汉的样子

‘壹’ 哪些图片能够阐述钢铁硬汉的样子

几张图告诉你什么叫钢铁硬汉！你是否听到了肌肉的呐喊嘶鸣！在健身房你绝对会看到的这种举铁练肌肉的场景，仰卧平躺在训练凳上，双手举握杠铃，杠铃臂屈伸，这样的表情的充血的麒麟臂大概是他的第五组训练了，即使再难也要坚持做完。这才是健身该有的样子！

仰卧蹬腿训练，要的就是这样看似夸张但却让肌肉型体变得越来越好的训练动作！想要获得好的肌肉身型，除了你自己，没有人呢可以帮你，用进废退，只有自我的努力才能成就更好的自己！

即使是摔跤世家的巨石强森，后天刻苦努力的举铁力量训练从来都没有落下，因为他懂得肌肉是需要有i刺激的，即使有天生的因素，若没有后天的努力，一样只会成为被人遗忘的旧城！所以，一定要不断学习坚持终身健身锻炼的理念，你才会让你变得越来越强大！加油！

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