白米稀饭图片高清

A. 怎样做大米稀饭最好喝

稀饭营养又美味，尤其是作为一份早餐或者是给胃不好的人吃稀粥都是一个不错的选择，但是我们日常在煮稀粥的时候总会有溢锅的风险，很多时候煮粥的时候加了足够的水，等粥熬好了之后才发现稀饭里面的水已经所剩不多了，甚至是根本就不成稀饭。

看了以上步骤大家是不是已经学会了煮稀饭不容易溢锅的小秘诀了呢？其实就是在稀饭当中加入一点点油啦，这样稀饭好吃又好做是不是很方便啊。

B. 白米稀饭怎么做

具体做法如下：

主料：大米100g 辅料：清水适量

1、准备好大米。

C. 山药白米稀饭的做法

山药白米稀饭

冬天的时候多吃些大米、糯米、山药很有益处。

用料

糯米 一小碗

大米 一小碗

山药 半根

-山药糯米稀饭的做法

• 将糯米、大米洗净后，放在锅中，加入适量的水。然后将山药去皮洗净，迅速的切成片，然后放入锅内一起熬粥。

  用营养价值
  用于消化不良，有理气的作用
  防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
  用于消化不良，有理气的作用
  具有清热泻火、凉血解毒作用
  帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
  

1、滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

2、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴。

3、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。

D. 白米稀饭怎么煮

准备材料：大米 300g、清水 适量。

1、第一步将大米放入容器中，加入适量的水，浸泡2小时。

E. 大米稀饭怎么煮

• 1

  喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。

• 2

  大米稀饭的煮法如下：

  1. 淘米。

• 3

  2. 加水。

  把米加入电饭煲电饭锅中。加入水。水量为米的6倍左右最为佳，如果您喜欢吃稠一点的，则将水量降低。反之亦然，根据个人口味酌情增减水量。

• 4

  3. 加热。

  好啦，现在坐等粥熟吧!注意要把闸调到加热的一边哦!一般的锅子设计都是红灯亮了就对了!

• 5

  4. 断电。

  当水第一次翻滚的时候，就可以断电了。这时粥还不能吃哦，米还是硬的。此时关好锅盖，利用锅子本身的热度，闷上二十分钟，香甜可口的白粥就做好啦!根据个人口味配上小菜或者小食就是一顿精致可口的养生减肥餐了!

• 6

  注意：淘米最好用温水，这样能充分的保持大米外层的营养层不受破坏。且淘米次数不宜过多，否则亦会降低营养价值，淘米以两遍最为宜。悄悄告诉你，淘米水不要扔掉，可以留下来洗脸，是天然的美白嫩肤水哦！

F. 大米稀饭怎么熬还用放淀粉吗

不用放淀粉。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：大米100g、清水适量。

1、把准备好的大米清洗一下等待备用。

G. 做白米稀饭 稀饭和水的比例是多少

做白米稀饭，稀饭和水的比例为1：3。下面介绍做法：

准备材料：大米一杯、水（米的三倍）

制作步骤：

1、将大米淘洗干净，浸泡一个小时，完全泡透，沥干水份放入干净的塑料盒里，冷冻一晚上

H. 大米稀饭是怎样做的

大米稀饭的做法：

1、头天晚上用高压锅把稀饭煮好，用高压锅或者电饭煲都行。加水量参照各自家用电器适用说明。

I. 怎么熬大米稀饭熬多久

1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好。很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底，开水煮粥不会，而且比冷水熬粥更省时间。