简单易上手的早餐图片

1. 有哪些又快又简单的早餐做法

一、自制切片面包

材料：切片面包2片、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱（木有也行）

做法：

1、鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。

2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，可以添加其他东西夹里面。

二、懒人蒸蛋早餐

材料：鸡蛋2颗、芦笋、秋葵各适量。

做法：

1、把鸡蛋洗干净，放在电锅里用一杯水蒸，开关跳起再闷5分钟左右即可。

2、如果要连蔬菜一起蒸，我有用碗装，放在蔬菜中间即可熟后剥壳食用。

3、芦笋和秋葵是另外用水加点盐煮的，这样比较不会过熟。

三、馒头夹蛋配生菜

材料：馒头2颗、蛋1颗、麦片少量、生菜二、三叶即可。

做法：

1、把馒头丢进电锅去蒸(在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下，不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的，我是用沾酱的小碟子倒扣在内锅里，再把馒头放上去蒸)。

2、把蛋、麦片放在碗里一起搅拌好。

3、拿出生菜剥个两、三片就好，洗一洗之后放在水里泡一下。

4、利用正在泡生菜的时间把蛋煎好。

5、蛋煎好了，生菜也可以从水里拿出来了。馒头也差不多了，蒸好后切开(或撕开)，把蛋和生菜夹进去。

6、这份量可以让一个男生吃到撑，或是一般人的两人份。

2. 有哪些简单易上手的营养早餐值得推荐

准备鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许，黄油适量、白糖适量，取半个苹果，去皮去核切成小丁。黄油放入锅中融化。加入切好的苹果丁，调入少许白糖。因为加了白糖，翻炒几下会有一点汤汁出来，盖上盖子闷1、2分钟。当苹果炒至软烂时，加入少许熟的黑芝麻拌匀，盛起备用。鸡蛋磕入碗中，加一点点的白糖。鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。搅拌成无颗粒的蛋糊。平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固的时候，在1/4处铺上炒好的苹果丁。用锅铲把整张蛋皮对半对折，再轻轻把边缘压紧。然后从没有苹果的那头掀起，盖在有苹果的这一半蛋皮上，稍稍煎制即可。

3. 适合上班族，营养又简单的早餐都有哪些做法

起床就能喝到营养豆浆，微波炉加热一下包子、面包等主食就OK。备些喜欢的水果就可以了，简单快捷还营养。小米面和白面二种面做的早餐饼，搭配新鲜的胡萝卜、青辣椒、大葱和鸡蛋，口感细腻，香味扑鼻。每天的忙碌工作就有点让人吃不消了。如果早餐不能够保证营养的话，这无疑会加重上班族的负担。今天小董就给大家分享一道操作简单，营养美味的早餐新做法，它就是白萝卜早餐饼。

把上述材料混合搅拌均匀，油热后，倒入一大勺面糊，使其均匀铺满平底锅，摊成一层薄薄的薄饼皮。上面的材料可以摊成三张薄饼皮。可以这样操作:上述食材可以周末提前备好，早上起床先洗手，接着把鸡蛋，包子热上，等你洗漱完也就热好了，然后坐下来花10分钟就可以吃一顿既简单又营养的早餐。

早晨先洗手，将葱花饼、甜玉米、瘦肉放微波炉或燃气灶锅里热上，燕麦片用开水一冲，胡萝卜丝、青线辣子圈一块凉拌（晚上提前切成丝和圈用盐拌放冰箱，汁子也弄好），洗嗽完可食。即“鱼眼水”的时候。2、鸡蛋一个，打入碗中。3、将碗中的鸡蛋倒入。4、小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟。5、盛起放入碟中。6、淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻。

4. 有哪些简单易做的早餐

简单而又容易做的早餐，可以水煮鸡蛋，煮玉米，面包，煎鸡蛋，培根，制作一个三明治，这也是非常的简单而又快捷的早餐，搭配牛奶，非常的有营养。

5. 推荐100种简单清淡早餐做法

简易芝士汉堡的做法：

准备用料：英式松饼坯1个、番茄2片、牛油果1/4个、芝士适量、BBQ酱汁适量。

1、先取出一个专松饼坯属，切开两边。如下图所示：

6. 超级简单的早餐，手不沾水就可以做，小朋友怎么吃都吃不够

每次都想做早餐，就是那种又简单又有营养的早餐咧，但是要么找不到食谱，要么就太复杂。下面这个早餐食谱超级简单，而且手不沾水就可以做，小朋友怎么吃都吃不够！赶快收藏吧。

最后的最后，切块开吃。哇~

是不是超级简单，而且有些朋友喜欢做饭又不愿意碰水和油，这款早餐完全符合你的要求。而且五岁的侄儿说超级好吃的哦。

7. 特别简单实用的儿童营养早餐，到底都有哪些

海鲜手擀面+枇杷+樱桃+鸡蛋+坚果。自从吃了自己做的手擀面，感觉那些年吃的都是假面条。鸡蛋上面画着表情，孩子们也觉得好有趣。《胡萝卜瘦肉粥》有清热解毒、补肝明目的功效。孩子经常喝，可以变得更加聪明，个头越来越高。这款粥的制作非常简单易学，清淡鲜美。无论是孩子还是工作狂们，早餐喝上一碗《胡萝卜瘦肉粥》，半天的营养就有啦。

包子馒头，儿子早上一般都是吃两包子，一个鸡蛋，儿子很懂事，有时看他每天吃包子怕他吃腻了，就叫他去面条店下碗面条吃他就说，妈妈我不，我们家有包子吃为什么去买别人家的面条吃，有时候还得把中午的饭菜准备好(如果准备中午的饭菜就得最晚五点半就起床)，有时候自己是顾不上吃饭的，只能走的时候带点吃的。挺喜欢做饭，喜欢尝试一些新菜式前两个星期特意购买了一些摆盘、碗碟、刀叉用于早餐，我想拍摄些唯美诱人的美食照，在一些网络上分享！鼓励更多宝妈一起参与，为孩子做更多美味爱心早餐。

8. 有哪些简单易上手的快速儿童早餐

记得老姐带她家儿子的时候就会绞尽脑汁，花尽心思的变着花样给孩子做饭。尤其是一天的早餐特别重要。那么有哪些早餐是适合孩子吃，而且快手简单美味呢？


1，牛奶香蕉鸡蛋饼。
这是连自己都特别爱吃的蛋饼，味道好的没法说。香蕉特有的香味儿鸡蛋的鲜美味儿，再加上牛奶的奶香味儿。补钙补铁还能润肠通便，安神益智，再配上一杯牛奶或者一杯豆浆，做孩子的早餐再合适不过了。
面粉里加入鸡蛋，加入牛奶搅成糊状，把香蕉切碎倒进去。平底锅加热倒入少许的橄榄油，油微热加入面煳，两面煎熟就可以出锅了。也可以在面饼上抹些沙拉酱或者番茄酱等等，孩子们非常喜欢吃。

2，火腿肠意大利面。
方子特别简单，厨房白痴都会做，而且孩子们很爱吃。在超市买好意大利面和火腿肠和意大利酱。把火腿肠切成中小段，把意大利面从中间分散的插进去。锅里放水烧开，记得放点盐和油，防止煮面的时候结块，把面煮熟盛在碗里。锅里放油和酱料炒一会儿，再把面倒入翻炒一下，关火就做好了。

3，鲜虾胡萝卜馄饨。
把虾去壳去虾线剁成虾泥，胡萝卜擦丝剁成泥。放入适量的盐，酱油，葱，姜，和花椒水。然后用买好的馄饨皮把馄饨包起来。锅里倒入高汤或者水放入紫菜虾皮，最后放入馄饨煮熟。美味，营养，健康特别适合十个月以上有一定咀嚼能力的宝宝吃。

4，胡萝卜软饼。
很多孩子不爱直接吃胡萝卜，但是胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的生长健康特别好。我们可以用胡萝卜汁碎加入面粉，做成青黄的小软饼。色泽亮丽，格外的诱人。把胡萝卜切成丝剁成细末，鸡蛋液中加入牛奶，面粉，搅拌成面糊，然后把胡萝卜放入面糊中搅拌均匀。平底锅放入少量的油微微热，把面糊倒入锅里面，煎至两面金黄就好了。

9. 早餐的100种做法大全

早餐的重要性大家都很清楚，但是匆忙的早上，怎么又快又好地做好一顿早餐呢？健康时报君今天就带给大家健康又美味的料理秘籍：5分钟学一百种超好吃的早餐！

米饭饼

一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。

主料：鸡蛋2个

配料：剩米饭半碗
调料：白糖少许

1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

3：把剩米饭倒入蛋液里。

4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

6：底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。

薯仔鸡蛋饼

主料：薯仔1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

配料：香葱适量

调料：盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

步骤：

1：材料图。（薯仔、鸡蛋、葱花）

2：取个较大的碗，装少量清水，薯仔洗净去皮，直接刨入碗中。（这样可防止薯仔变色，如果立即操作，也可省略此步）

3：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4：磕入鸡蛋搅拌均匀。

5：加入3大勺面粉拌匀。

6：最后加入葱花拌匀。

7：平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许薯仔鸡蛋糊铺平锅底。（厚薄按自己喜欢而定）

8：大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。

9：翻面继续煎熟。

10：出锅后按自己喜欢改刀食用（也可整块卷起来吃，香味更浓郁）。碗中的清水不要加多了，多了的话需要加入的面粉就多，那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作，也可直接把薯仔刨成丝，然后加入鸡蛋。摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动，底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。这样的薯仔饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

异域风情——披萨蛋饼

这个鸡蛋“披萨”，不用烤箱，不用做披萨皮，几分钟就好了，而且色彩缤纷、营养丰富。