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洗衣服使人快乐图片

发布时间:2023-09-14 15:56:03

Ⅰ 为什么做家务让身体疲劳,运动却让人快乐

其实做家务和运动都是消耗体力的劳动,但是为什么做家务可以让身体疲惫,而运动却让人快乐呢?我想这也许是运动时的心情不一样,做家务是不得不做的,有种被逼迫的感觉,而运动则是为了强身健体,增强体质。

每天做的家务的运动量也挺大的。每天早上洗衣服是个特别费力的事情,如果家里人多的话那么洗的衣服会更多。洗完衣服还要做饭。做完饭还要洗碗拖地,等到这一套流程下来你会发现自己做了很多,消耗了很多能量。最重要的一点是做家务基本上都是一些无氧运动。无氧运动之后会产生乳酸,乳酸堆积在体内会让肌肉产生酸痛感。这种感觉剧烈运动过的人最懂的。然而运动一般都是一些有氧运动,有节奏的运动,做这样的运动可以增强体质。

运动的时候,人一般是快乐的。人在快乐的时候,大脑会分泌内多巴胺,而跑步会加速这种这种物质。多巴胺是人体分泌的一种激素,这种激素会让人快乐,产生兴奋。当人们进行一定的运动时,体内会持续分泌这种激素。这种激素会随着运动的强度的增强而分泌增多。这种快乐的激素能够排解人们的压力,消除坏情绪,所以人会变得愉快和满足。所以人们运动时会觉得很快乐,越快乐人们越喜欢运动。然而做家务并不会分泌这种激素,所以经过长时间的家务,人只会觉得很疲劳。

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