㈠ 电饭煲懒人饭的做法最简单的
到了冬天,人很自然得就爱偷懒了。不想出门,不想工作,不想下厨烧菜。今天就要跟大家介绍五款懒人焖饭,做法非常简单那,成品美味有营养。只要一个电饭锅就可以了,不需要翻炒,快来看看做法吧。
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第一种:番茄饭
准备好食材:大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、薯仔、香菇切成丁备用。
将大米洗净,放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油,洒黑胡椒粉。把番茄洗净后,用刀在番茄上划上十字,放在电饭锅中间。把胡萝卜、香肠、薯仔、香菇切成丁,然后放在番茄旁。然后就是正常的煮饭,最后将煮得很软的番茄和其他配菜与米饭搅拌,我们就可以吃到酸甜可口、营养丰富的番茄饭了。
第二种:香肠南瓜饭
准备好食材:大米、南瓜、香肠、豌豆粒
把大米洗净,放入电饭锅中,倒入适量水和少许油。把香肠和南瓜切丁,把它们和豌豆粒一起放入电饭锅内,再加入少量的蚝油,按下煮饭键。
第三种:排骨焖饭
爱吃肉的小伙伴们可能觉得上面这两种焖饭太素,可以做这一款排骨饭。
准备好食材:大米、排骨、香菇和胡萝卜。
将排骨洗净切块后,倒入少量的盐、料酒、生抽腌制20分钟。把胡萝卜去皮洗净切成丁,把香菇切成丁,将蒜白、香葱切成小段。热锅倒油,把腌制好的排骨先放入油锅中进行油炸,然后盛入盘中备用。把大米洗净,放入电饭煲,倒入适量的水和配菜(胡萝卜丁、香菇丁、炸好的排骨、葱段,再放入调料(白糖、料酒、生抽、老抽,按照个人口味控制用量),按煮饭键。
第四种:酱油香菇鸡饭
准备好腌汁:各一勺的生抽、蚝油、香油、蜂蜜、老抽。然后把干香菇泡水后切成丁,把鸡腿切段。把香菇和鸡肉放入腌汁中腌制。把大米洗净,放入腌制好的香菇和鸡肉,按煮饭键。
第五种:腊肠薯仔饭
准备好食材:大米、薯仔、腊肠和洋葱。
把薯仔洗干净去皮后切成块,把腊肠切成薄片,洋葱切块备用。倒油热锅后,小火爆炒洋葱和大蒜、再加入薯仔和腊肠翻炒。加入豆瓣酱、蚝油、生抽和一些盐。在电饭锅里放入适量的水,把米洗净放入锅中,倒入刚刚炒好的食材,按下煮饭键。
以上就是五种懒人焖饭,每一款都美味又营养。你还知道哪些好吃简单的懒人菜肴呢,可以跟我们分享一下噢!
㈡ 一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法
周一:蛋煎饺
食材:
速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。
做法:
速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。
饺子半熟后,倒鸡蛋液。
饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦!
㈢ 咸鸭蛋怎么做菜吃法大全
咸蛋黄豆腐煲 (蟹黄豆腐)