穿衣服的腹肌图片

① 谢霆锋海边拍戏路透照，半裸上身秀腹肌，身材是不是很绝呢

谢霆锋的身材确实是很不错的，可以称得上是绝绝子。从照片上可以看见谢霆锋的皮肤是黝黑的，上身的曲线非常的流畅，腹肌、肱二头肌以及胸肌都是有的。这也是谢霆锋努力的结果，平常肯定特别热爱健身与锻炼，对于饮食也是比较注重的，不然身材不会保养的这么绝。

早在这之前谢霆锋还在网络上晒了自己受伤的照片，也是让网友比较心疼的，也看得出谢霆锋对于拍戏是非常认真的，任何事情都是亲力而为的，对于打戏也是特别执着的，不会用替身。

② 不愧是穿西装打架最帅的腹肌男神，什么叫穿衣显瘦脱衣有肉

什么叫穿衣显瘦脱衣有肉？不愧是穿西装打架最帅的腹肌男神

如果想要见识中国的功夫巨星，那势必要往前再推20年了。时光飞逝，成龙、李连杰等功夫巨星逐渐变老，不复当年勇。虽然龙叔近年来还一直在活跃在荧屏上，但是制作出来的电影的质量却大不如前了，想来也是年龄增长带来不少困扰吧。如果大家想认识新的武打明星，那今天小编给大家推荐一位，他就是被称为腹肌男神的张晋。

无论是台前还是幕后，张晋一直在努力地证明自己。在娶到了女神蔡少芬后，一度被粉丝们质疑，大家都说蔡少芬嫁给他是屈才了。但是流言蜚语并没有动摇他，反而让他更加努力，最终用实力证明了自己。他除了拍摄了《杀破狼此贺滑2》，还参演了《叶问3》，在剧中精彩的表现，彻底地赢得了观众们的认可。无论是他现在的成就还是满身的肌肉，都是靠自己不懈的努力得来的，值得敬佩！

看完之后有什么感想，大家对此有什么不同的意见和建议，欢迎再拍唤下方留言板留言分享？感谢大家对我的支持和关注，谢谢！

③ 你看过最好看的腹肌是什么样的

漂亮，匀称，六块巧克力腹肌，形状优美，就是漂亮的六个方形，并且肌肉结实，但是又不会因为过度结实而太夸张。不得不说，就算对肌肉没有特别兴趣爱好的我都忍不住春心萌动了~嘻嘻，这么说出来还真是不好意思的呢~

我觉得有那样的肌肉的人，也一定是穿衣显瘦，脱衣有肉，不得不说，从那之后我就对肌肉改观了。

因为我一向是觉得肌肉很恶心的，可能是因为我看肌肉太夸张的男人的肌肉看得多了，从而觉得所有的肌肉都是这样夸张并且难看的，不得不说，我那个时候是还不知道健美的肌肉的美，所以我曾经一度想着，如果自己找了男朋友，一定不能有肌肉。但是我现在改观了，如果我找了男朋友，身上最好要有腹肌！因为好看的腹肌真的是太能满足人的眼球了！

④ 女性性感小腹肌搭配上露脐装，是否有很燃的激情

女性有小腹肌确实会给人一种性感，而且魅力十足的感觉，如果再搭配上露脐装，肯定是有很燃的激情，因为露脐装会把凹凸有致的腹肌显露出来，从而给人一种身材一级棒的感觉。有腹肌的女性一定是瘦子，因为脂肪少才能达到腹肌的效果，所以可以很好的进行穿衣搭配，我们一起来看看怎样穿搭露脐装可以更好的展现优势吧。

第一款露脐装推荐：白色T恤搭配百褶裙，这个组合就特别的少女心。白色T恤可以利用打结的穿法，秀出腹肌绝对是夏季炫腹的最佳性感造型了。T恤选择纯白色，然后袖口可以选择褶皱的设计，非常时髦。然后选择香芋紫短款百褶裙，看起来简直满满的青春感。下面选择紧身运动裤打底，展现健美修长的美腿，吸睛效果简直不要太好啊。

所以有腹肌，有身材的小姐姐们，赶快穿上露脐露出你的小性感吧，这么好的身材干嘛藏着掖着，应该完美无遗的摆出来，给人很燃的激情感。

⑤ 李现、王一博……当代男星的腹肌照，你最喜欢哪个呢

私藏多年的宝藏男孩李现，突然就火了。当年看《河神》，就被他痞帅痞帅的调调迷得不行。

最近一部小甜剧《亲爱的，热爱的》又让他爆红，可惜……这剧里，李现没！脱！衣！服！

毕竟，李现的腹肌是出了名的能给老奶奶指路↓

而身材这么好的李现，以前居然和彭于晏一样是个小胖墩。

李现的腹肌，在国内男明星中算是数一数二的了。

今天咱们就一起走近科学之《国内男明星腹肌谁最可》。

前两年的《真正男子汉》里，几个男星赤裸上身，完美展现了现在的四种主流身材：

杜海涛肥胖派、刘昊然过瘦派、袁弘精壮派、张丰毅强壮派。

其实每个人都有腹肌，只是脂肪太多把它完美隐藏。

科学鉴赏腹肌，首先要知道，什么样的腹肌最好看。

普遍来说有几个标准。

1、腹肌明显

要好看，首先得明显一点，至少也得是右图小哥哥这种肉量。

但光是这一点，国内很多男明星就不合格了。

昊然弟弟真的太瘦了，麻烦请吃胖点，多运动。

吴磊弟弟也一样，肌肉含量太少了。

不过他们都还年轻，加把劲努努力，应该挺容易。

经常晒自己运动照的鹿晗，腹肌也不太明显。

最近张艺兴登上时尚杂志八月刊封面，也露了胸肌和腹肌。但这腹肌也太不明显了，都没有什么线条感。

张艺兴比较喜欢晒身材，随便一搜就有超多腹肌照。

有灯光的加持，腹肌看起来明显多了。

2、腹肌对称

虽然腹肌对不对称要看基因，但是咱们自古以来都讲究对称性，所以还是对称的更好看。

很多男星的腹肌都不对称，比如吴尊。腹肌非常明显，只可惜刚好错位。

腹肌错位的还有影帝张家辉。

男神吴彦祖，腹肌也是漂亮又好看，就算不对称也阻挡不了我对他的爱。

舔屏这种词是为他而生的吧。

3、大小适中

好看的腹肌要大小适中，太大或太小都不好看。

郭富城老师的腹肌线条明显，就是太大块了点。

张艺兴的腹肌也比较大块。

魏大勋的腹肌大小就刚刚好，看起来比较舒服。

4、边缘线平直、清晰

你们有没有发现，腹肌边缘的线条也有各种形状。

有些人天生平直清晰，有些人的就很凌乱。

沉迷奶茶之前的周杰伦，没想到他以前腹肌这么优秀吧。

杰伦的腹肌就属于边缘线不平直的类型。

王一博的腹肌大小刚好，要是边缘线再直一些就更完美了。

‍以前文文弱弱的夏雨，开始健身后腹肌很优秀。

不仅对称，边缘线还很漂亮。

除了上面的基本条件，优秀的腹肌还有几个加分项。

5、腰细

腰细就能和肩膀形成漂亮的倒三角（左），比直直的H型（右）更好看。

娱乐圈男明星，腰要细，但又不是过瘦，有倒三角的潜力，首先想到朱正廷。

千玺没有完全裸露上身的图片，只有跳舞时不小心撩起衣服，隐隐约约看到一些。

腹肌没有很大块很明显，但这腰倒是细得和旁边的女Dancer差不多了。

6、干净清爽

所谓的干净清爽，就是不要有太多毛毛。

当然男生有毛发很正常，这里咱们只是从审美的角度出发。

张杰就是腹部有毛发的类型。

让我没想到的是黄子韬，看起来细皮嫩肉，竟然也是多毛星人，还有胸毛。

周杰伦也是。

好看的腹肌标准终于说完，要求其实不低。

男明星要想全部符合还真有点难。

找了一圈只发现宁泽涛，线条清晰、腹肌对称且明显、还是超好看的倒三角身材。

但人家是运动员，这算作弊。

还有今年已经52岁的新加坡摄影师陈传多，是的我没写错，你们品一品这个52岁的身材。

天生基因好+常年健身运动，是他维持优秀腹肌的秘诀。

明星要想达到这种运动强度，有点强人所难。

所以降低标准再搜索了一番，除了上面的李现，发现下面几位腹肌也很可。

年轻时的黄晓明。

他的腹肌优秀在非常对称，而且边缘线很清晰、平直。

但我说的是年轻时的黄晓明，现在嘛，腹肌早已裹在了脂肪里。

当然也不能少了老牌好身材代表，彭于晏。

腹肌线条明显，大小适中。

就连姜文都迷恋上彭于晏腹肌，怕《邪不压正》的时候可没少揩油。

胸肌也没放过。摸了不够，还拍照留恋。

自己摸不够，还要让廖凡一起摸……

爱打篮球爱撸铁的陈伟霆，腹肌也很可。

但是不能胖，胖一点腹肌就成“小荷才露尖尖角”。

他和李现还一起半裸打过篮球，这样的场面，真是大大的粉丝福利啊。

王嘉尔也很爱健身，经常在INS上秀身材。

白敬亭身材也很好，属于典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。在《夏至未至》里就惊鸿一瞥地发福利。

和白敬亭一样，看起来老瘦实际上有肉的，还有朱正廷。

这对称性、这形状，真的是天生基因好啊。

一直走Man气路线的黄景瑜，腹肌也不是盖的。

腹肌不难练，只是没苦练。

这篇文章要给小伙伴们分享14个

最夯的虐腹动作，

手把手教你练出搓衣板腹肌。

以下14个虐腹动作，

建议采用隔天练习，

每次选取6-8个动作，

每个动作做10-20次，

根据自身练习水平做1-5个循环。

具体动作如下：

动作1：10-20次

动作2：10-20次

动作3：10-20次

动作4：10-20次

动作5：10-20次

动作6：10-20次

动作7：10-20次

动作8：10-20次

动作9：10-20次

动作10：10-20次

动作11：10-20次

动作12：10-20次

动作13：10-20次

动作14：10-20次

想要搓衣板腹肌就赶紧练起来，

体脂含量高的小伙伴记得还需要减脂，

要不然你不会拥有这样的搓衣板腹肌。

END

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